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¿Cuál suele ser la edad en que se da un envejecimiento brutal del cuerpo y mente?
lo de la dieta keto o minimo low carb es lo primordial.
no hya cosa que mas envejezca por dentro y por fuera que la adiccion a los azucares y/o hidratos.
si te quitas esa adiccion ya tienes un 60% de tu salud solucionada y el 90% de las enfermedades de los vegestorios vienen de ahi
. despues algo de gim, unas chortinas a pelito (o bombonas en las sedes, a gusto de ustec) y a vivir feliz
