D3 para enfermedades autoinmunes
- Autor del tema Liebreblanca
- Fecha de inicio
D3 a 100.000 UI al día: el protocolo Coimbra divide al foro
Un análisis de sangre marca 620 de vitamina D, según el relato que se comparte en el foro. El técnico del laboratorio llama asustado. Lo normal, dicen, es superar los 50 y no bajar de 20. Y sin embargo quien tiene ese resultado lleva año y medio tomando 100.000 unidades internacionales diarias de D3, según su propio relato. Ahí está la frontera exacta donde se rompe el debate sobre el protocolo Coimbra: una pauta de dosis masivas de vitamina D3 para enfermedades autoinmunes que unos presentan como milagro y otros como ruleta rusa.¿Qué es el protocolo Coimbra y qué dosis propone?
El nombre viene del neurólogo brasileño Cicero Coimbra, especialista en esclerosis múltiple. Su punto de partida fue una intuición: si el déficit de vitamina D acompaña a la enfermedad, corregir ese déficit podría revertirla. De ahí salió una regla simple y brutal: 1.000 UI por kilo de peso. Si pesas 50 kilos, 50.000 UI; si pesas 70, 70.000; si pesas 100, 100.000.La dosis no es fija ni universal. Quienes lo aplican insisten en que depende de la gravedad, del peso y de la resistencia genética al compuesto, y que se ajusta por ensayo y error. Para cuadros leves se habla de una dosis mínima de 10.000 UI diarias; para enfermedades graves, cifras muy superiores a las habituales. «Menos es como no tomar nada», resume una de las pacientes que sostienen el relato más militante de esta práctica.
Los niveles que asustan al laboratorio
El pulso se libra en las analíticas. Los valores que circulan en el seguimiento de estas pautas van de los 15 o 17 ng/ml que se describen como insuficientes hasta los 50-70 que se fijan como objetivo. Y luego están las cifras extremas: una parathormona en 18, un calcio en 9,5 y esa vitamina D en 620.El matiz importa: lo que se vigila no es tanto la D como el calcio en sangre y la hormona paratiroidea. La hipercalcemia, el exceso de calcio, es el fantasma que recorre todo el asunto. Por eso muchos añaden K2 y magnesio, aunque no todos están de acuerdo: hay quien sostiene que la K2 sobra y que su exceso también es malo.
El frente escéptico: riñones, calcio y paracetamol
No todo el mundo compra el relato. El argumento más repetido es el de los riñones, que no tienen recambio. «Si hay posibilidades de dejarte los riñones, prefiero ser conservador», resume una de las posturas repetidas entre quienes se quedan en dosis de 4.000 o 5.000 UI y suben a 10.000 solo con control analítico. Para peso de 100 kilos el protocolo pide 100.000 UI diarias: para este sector, directamente una barbaridad.Hay también quien recuerda el otro lado de la balanza. Frente a la alarma por las vitaminas, se apunta que el paracetamol se receta «como si fuesen caramelos» a razón de 3 gramos diarios, una pastilla cada ocho horas. La ironía no oculta el fondo: falta evidencia y sobra fe en ambos bandos.
Del protocolo al intestino permeable
Lo interesante de la discusión es cómo muta. Empieza con la D3 y el doctor Coimbra y acaba en el intestino. Aparecen la disbiosis, la permeabilidad intestinal y las histaminas, con la idea de que la mayoría de las enfermedades autoinmunes arrancan de una barrera intestinal debilitada que deja pasar toxinas al torrente sanguíneo.El hilo se llena de marcadores: la zonulina como señal de permeabilidad, la Akkermansia como bacteria protectora, la enzima DAO y su déficit. Y de terapias en cuestión: caldo de huesos, lactoferrina, omega 7, chlorella para quelar metales, con dudas razonables sobre si sirven de algo. El microbioma asentado, se advierte, tarda años en cambiar; el que fluctúa lo hace cada tres o cuatro días.
¿Y si el problema no fuera la vitamina D?
En paralelo, la conversación deriva hacia la vieja guerra dietética: carne o plantas, keto o mediterránea, y el papel de Ancel Keys y sus datos. Hay quien sostiene que la epidemia de autoinmunes y obesidad de los últimos setenta años tiene que ver con lo que comemos, y quien responde que eso es colar correlación como causalidad.Mientras unos caminan de nuevo y otros empeoran, la pregunta sigue sin respuesta: ¿es la vitamina D la palanca que apaga la autoinmunidad, o solo el ruido de fondo de un problema que empieza en el intestino?
💬 LO QUE DICEN LOS FOREROS
«Yo me atizo 50.000 IU diarias y tan a gusto. Eso sí, también K2 y magnesio.»
«Tomo 100.000 ui al día desde hace 18 meses. Los síntomas están desapareciendo en orden inverso a como aparecieron.»
«Yo tendría que tomar casi 100.000 UI diarias. Es una barbaridad. Y peligroso, aunque se evite el calcio y se tome K2.»
«El reumatólogo me recetó 3 gr de paracetamol al día, una pastilla cada ocho horas.»
«Yo he subido a 15.000 U.I al día, con 300 mcrg. de K2-MK7 y mil cosas más.»
«Las dermatitis suelen ser manifestaciones de permeabilidad intestinal y disbiosis intestinales.»
📊 OPINIONES
Peso aproximado de cada postura en el debate. No es una encuesta.
Las megadosis de D3 frenan la enfermedad55%
El riesgo renal desaconseja las dosis altas25%
El origen está en el intestino, no en la D320%
Cifras tal como se citan en el hilo; no son una fuente oficial.
Ver los datos
| Insuficiente | 15 ng/ml |
| Psoriasis | 17 ng/ml |
| Media estimada | 20 ng/ml |
| En seguimiento | 32,5 ng/ml |
| En protocolo | 620 ng/ml |
📌 DATOS
1.000 UI de vitamina D3 por kilo de peso es la dosis inicial del protocolo Coimbra
100.000 UI diarias durante 18 meses es la pauta seguida en uno de los casos descritos
620 es el nivel de vitamina D que, según un caso descrito, provocó la llamada de alarma de un laboratorio
Niveles de 15 y 17 ng/ml se describen como insuficientes
El paracetamol se receta a razón de 3 gramos diarios, una pastilla cada ocho horas
❓ PREGUNTAS FRECUENTES
📅 EVOLUCIÓN
Arranque Se presenta el protocolo Coimbra y la pauta de 1.000 UI de D3 por kilo de peso
Primeros meses Llegan los primeros seguimientos: psoriasis, vitíligo y fatiga crónica con analíticas propias
Punto medio Entra el frente escéptico y el miedo a la hipercalcemia y al daño renal
Fase intermedia El foco se amplía a la permeabilidad intestinal, la disbiosis y las histaminas
Tramos finales El asunto deriva a la guerra dietética y a la revisión crítica de los estudios de Ancel Keys
🔗 FUENTES
💬 POR QUÉ PARTICIPAR
✓El desglose completo de cómo se ajusta la dosis según peso, gravedad y resistencia genética a la vitamina D
✓Las cifras reales de laboratorio —parathormona, calcio y niveles de vitamina D— que siguen quienes aplican la pauta
✓El testimonio de una persona con esclerosis múltiple que pasó de la silla de ruedas y la sonda nasogástrica a comer por sí misma
Este es un resumen del hilo. La discusión completa incluye 535 respuestas con datos, fuentes y análisis que solo están disponibles para usuarios registrados. Crea tu cuenta en 30 segundos para acceder al debate completo y participar.
Descargo de responsabilidad: Este artículo trata sobre pautas de suplementación discutidas y no sustituye el consejo médico. Consulte a un profesional antes de modificar cualquier dosis de vitamina D.
💬 Esto es solo un tramo de la conversación
El tema lleva 535 respuestas y sigue creciendo. Crea tu cuenta gratis y léelo entero, mensaje a mensaje.
Crear cuenta gratis →Sin tarjeta de crédito · Gratis para siempre
Resumen elaborado con IA a partir del debate de la comunidad — 535 respuestas analizadas. Última actualización: .