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Las cintas fitness solo valen con buenos puntos de ancla

si for · 2023-11-06T13:09:35+00:00

estaba viendo el cuerpo estufa cara furby maricon este que me ha aparecido Ningun ejercio que hace sirve para nada, PARA NADA. No os van a servir para nada si la pisais con los pies, si las agarrais mal sin ponerle asas, ni para transferir a otros ejercicios fuerza os servirán (salvo algun ejercicio raro) y mucho menos para ganar músculo. Y mas si haceis como ejercicios compuestos con esa guano Lo mejor es anclar una barra atornillada a la pared tanto para usarla como polea al techo como a otras alturas, o tener un rack con mucho peso para atarlas ahi e incluso usar dos a la vez. Usad una cinta para cada brazo tambien es mejor que una misma para dos. En aliexpress estan tiradisimas. Yo uso la barra del balcon por ejemplo para hacer remo con las verdes atadas ahi, una para cada brazo, y el rack para atarlas arriba, o atarlas a la altura de los hombros para hacer hombros posteriores, o atarla abajo y cruzarlas para hacer una manolaros bien hechos, no con la guano de los pies meparto: