Sota_de_espadas
Vampiro blanco
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HAcen falta muchos subforos más: música, cine, videojuegos, alimentación,,,
No me refería a deporte, con afán de superación, sino ejercicio, buscando estar sano.No lo veo asi, los que tan solo hacemos paseos y no queremos estar fuertes ni fiertecillos, ni fibrados, tam solo delgados, tan solo nos interesa la alimentacion y dietas mas generalistas.
Para que quieri entrar en un hilo de dietas, si todas van a ir dirigidaa a runners, culturistas, calisteneicos, etc.
No ew lo mismo tener que ingerir 180 gr de prote de alta calidad al dia, que 30 gr repartidos entre frutas, verduras y carne