Este mensaje y otros no están disponibles para visitantes. Regístrate para leerlo.
Install the app
How to install the app on iOS
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature may not be available in some browsers.
Estás usando un navegador desactualizado. Es posible que no muestre este u otros sitios web correctamente.
Debe actualizar o usar un navegador alternativo.
Debe actualizar o usar un navegador alternativo.
*Tema mítico* : Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)
- Autor del tema calopez
- Fecha de inicio
(adjunto visible para usuarios registrados)
Que opinas @piru?
VSG?
Ya me pidió analítica y no creo que lo incluya (no me suena de nada VSG) tendría que haberlo sabido antes, ahora ya ando tarde para pedírle esa prueba.
Sí que me pide para la enfermera de la gripe y del elbichito
Vsg es la velocidad de eritrosedimwntacion? Es un marcador enfermedad
Enhorabuena
Con los resultados de tu analitica pues...
Hay que mirar los cocientes:
colesterol total/ hdl < 5
trigliceridos/hdl <2
Nada mas
Luego que mire si tu funcion:
hepatica
renal
estan bien
Y poco mas.
Y si sale mal (puedes postearlos aqui y comentamos) lo suyo es ir a un endocrino (asi hice yo) y ahi ya te asesoraran.
Les cuentas como comes, etc.
Lo siguiente que hace falta en tu lista es añadir ejercicio. Y por lo que comentas ejercicio de fuerza para aumentar musculatura
Saludos
Pregunta, nief: ¿el endocrino te lo buscas por tu cuenta o es de la pública? Imagino que lo primero. En ese caso, ¿cómo distingues uno bueno de uno más?
Permitidme el offtopic para poner el contexto:
Hace un mes me vieron un pelín alterada la tirotropina. Les faltó tiempo para diagnosticarme hipertiroidismo leve y recetarme en consecuencia. Como estoy a la espera de una prueba con contraste y el endocrino aún no sabía si era autoinmune (él me dijo que "seguramente" sí pero luego vi yo que no había nada autoinmune), opté por no tomarme nada. Además que era algo muy leve.
Sorpresa la mía cuando un mes después -sin haberme tomado nada- el nivel de tirotropina estaba en rango normal. Parece que fluctúe según la época.
Sorpresa la mía cuando un mes después -sin haberme tomado nada- el nivel de tirotropina estaba en rango normal. Parece que fluctúe según la época.
Busque en un lisado de los mejores y pedi vita con 3 o 4Pregunta, nief: ¿el endocrino te lo buscas por tu cuenta o es de la pública? Imagino que lo primero. En ese caso, ¿cómo distingues uno bueno de uno más?
Permitidme el offtopic para poner el contexto:
Hace un mes me vieron un pelín alterada la tirotropina. Les faltó tiempo para diagnosticarme hipertiroidismo leve y recetarme en consecuencia. Como estoy a la espera de una prueba con contraste y el endocrino aún no sabía si era autoinmune (él me dijo que "seguramente" sí pero luego vi yo que no había nada autoinmune), opté por no tomarme nada. Además que era algo muy leve.
Sorpresa la mía cuando un mes después -sin haberme tomado nada- el nivel de tirotropina estaba en rango normal. Parece que fluctúe según la época.
Y me quede con los que mejor pinta me tubieron
Pero todos mas o menos bien.
Me sorprendio que estuviesen bien informados en linea con este foro
La tiroides varía mucho dependiendo de muchas cosas.Pregunta, nief: ¿el endocrino te lo buscas por tu cuenta o es de la pública? Imagino que lo primero. En ese caso, ¿cómo distingues uno bueno de uno más?
Permitidme el offtopic para poner el contexto:
Hace un mes me vieron un pelín alterada la tirotropina. Les faltó tiempo para diagnosticarme hipertiroidismo leve y recetarme en consecuencia. Como estoy a la espera de una prueba con contraste y el endocrino aún no sabía si era autoinmune (él me dijo que "seguramente" sí pero luego vi yo que no había nada autoinmune), opté por no tomarme nada. Además que era algo muy leve.
Sorpresa la mía cuando un mes después -sin haberme tomado nada- el nivel de tirotropina estaba en rango normal. Parece que fluctúe según la época.
Pero medicarse con hormona sustitutiva sin más es algo que hay que valorar bien. Tarda tiempo en hacer efecto y hay que estar seguro de las causas y de que es realmente necesaria.
En mi caso no era necesario cuando teníamos datos, así que no hubo sustitución.
Ahora me encuentro muy bien.
Hay que ver los datos y también evaluar cómo te sientes.
Ya que pueden los valores estar bien y uno sentirse mal, y al revés. Por eso la valoración ha de ser por un experto.
Recordad que:
No dormir,
Estrés,
Comer muchos carbohidratos,
Falta de vitamina D
Y comer ultraprocesados
Empeoran la tiroides.
A parte de eso, el 95% de los que tienen Hashimoto tienen problemas con el gluten.
Confirmo lo primero.
Y lo segundo lo veremos en breve con datos reales (ya que los subjetivos son 100% positivos).
Saludos
qbit
Sith qbitiano
El dr. La Rosa publicó el jueves un vídeo largo pero buenísimo, cuyo tema principal tras verlo es atacar el mito de las calorías que entran por las que salen.
Al principio parecía tener la intención de ir más sobre cómo la industria alimentaria hace que la gente coma más, realizando una gran crítica de porqué la comida industrial es dañina (mencionando 6 ó 7 puntos, muy organizado y exhaustivo como me gusta a mí). Es luego cuando pasa a hacer lo mismo sobre el mito de las calorías que entran y las que salen:
Al principio parecía tener la intención de ir más sobre cómo la industria alimentaria hace que la gente coma más, realizando una gran crítica de porqué la comida industrial es dañina (mencionando 6 ó 7 puntos, muy organizado y exhaustivo como me gusta a mí). Es luego cuando pasa a hacer lo mismo sobre el mito de las calorías que entran y las que salen:
Última edición:
qbit
Sith qbitiano
"Boticaria García aclara quiénes se podrán beneficiar de ella".(adjunto visible para usuarios registrados)
Que opinas @piru?
VSG?
Ya me pidió analítica y no creo que lo incluya (no me suena de nada VSG) tendría que haberlo sabido antes, ahora ya ando tarde para pedírle esa prueba.
Sí que me pide para la enfermera de la gripe y del elbichito
Los accionistas de la empresa farmacéutica y los profesionales del sector.
"Ya sabemos que comer mucha carne, sobre todo roja y procesada, es malo para la salud y que contribuye a las gloria por contaminación y cambio climático -concluye la autora principal del estudio, la doctora Milica Vasiljevic, del Departamento de Psicología de la Universidad de Durham-. Añadir etiquetas de advertencia a los productos cárnicos podría ser una forma de reducir estos riesgos para la salud y el medio ambiente".
"Ya sabemos que comer mucha carne, sobre todo roja y procesada, es malo para la salud y que contribuye a las gloria por contaminación y cambio climático -concluye la autora principal del estudio, la doctora Milica Vasiljevic, del Departamento de Psicología de la Universidad de Durham-. Añadir etiquetas de advertencia a los productos cárnicos podría ser una forma de reducir estos riesgos para la salud y el medio ambiente".
No, esta afirmacion no es cierta.
No paran de repetirlo pero no es cierto.
No, esta afirmacion no es cierta.
No paran de repetirlo pero no es cierto.
Desgraciadamente hay mucho lío con esto de la nutrición, es una ciencia muy difícil de estudiar. Hay mucha gente que disfruta siendo extremista y que defiende su patrón alimenticio como si fuera su religión, como si lo suyo fuese lo divino y los demás son poco menos que merecedores de cadena perpetua.
Desgraciadamente hay mucho lío con esto de la nutrición, es una ciencia muy difícil de estudiar. Hay mucha gente que disfruta siendo extremista y que defiende su patrón alimenticio como si fuera su religión, como si lo suyo fuese lo divino y los demás son poco menos que merecedores de cadena perpetua.
Por suerte esta la ciencia e internet que nos da acceso a los estudios
Y gracias a nuestra sesera y estudios podemos tener una opinion bien informada
Por suerte esta la ciencia e internet que nos da acceso a los estudios
Y gracias a nuestra sesera y estudios podemos tener una opinion bien informada
Mañana subo analítica que ya tendré resultados en mi carpeta de salud. A ver qué tal han dado los resultados, glucosilada, glucemia y especial fijación con el colesterol, y que alguno me realice la división y suma del hdl, ldh y triglicéridos no vaya a ser que esté de riesgo y pegajoso, ya entiendes...
Y sí, procuro cuidarme con alimentos mas saludable y algo actividad física (bicicleta y barras). Quisiera retirar esa mitad de estatina si fuera posible
Dile al médico si te sale el colesterol disparado:
"Mi religión me prohíbe hacer caso del colesterol"
Si insiste: "Considero al colesterol como los hindús a las vacas sagradas, dejo que circule libremente por mis venas"
Asegúrate de que te piden la VSG en la analítica.
Pues sí, cada vez más de acuerdo, otra cosa es q hubiese sufrido algún susto del corazón, entonces sí que estaría justificado tomar estatinas, no?
Pues sí, cada vez más de acuerdo, otra cosa es q hubiese sufrido algún susto del corazón, entonces sí que estaría justificado tomar estatinas, no?
Por lo que he visto las estatinas apenas reducen el riesgo
Estan, si indicadas, para casos de hipercolesterolemia. 600 o 700 de ldl
Si quiere realmente bajar el riesgo
Keto
Reducir brutalmente la ingesta para bajar los trigliceridos
Y ejercicio para bajar inflamacion
Comemos demasiado, esto lo dicen los trigliceridos elevados
Saludos
Pues sí, cada vez más de acuerdo, otra cosa es q hubiese sufrido algún susto del corazón, entonces sí que estaría justificado tomar estatinas, no?
Lo tendria que decir un medico
Yo en su caso me haria, aun pagando, un test de calcio. Calcium score
Con el sabria su riesgo por arteriosclerosis para 10 anhos
Pero insisto en q la clave es reducir trigliceridos para q no se oxide el ldl y danhe arterias
Aun asi hay farmacos mejores q las estatinas y sin efectos secundarios. Muy poderosos
Las estatinas son baratas y muy poco efectivas.
Dan sensacion de seguridad sin darla
Ya me entiende. Me tomo la pastillita y via libre para comer lo q quiera y no tengo q hacer ejercicio
Lo dicho ayer
Trigliceridos altos aun
Hay q bajarlos.
Yo iria a keto duramente y mas ejercicio y ayuno
La inflamacion ha bajado mucho pero aun no del todo
El ejercicio hace falta para aumentar musculo
Pero ni tan mal
Las estatinas sobran ya
Y algo como pescado y cigot para subir ese hdl
Anda!! Al menos saberlo ya lo pueden tratar
Anhos de baja acidez... uso usted antiacidos y tal?
No uso antiácidos.
Esa prueba de heces la ordenó el medico digestivo al decirle que mi progenitora falleció cáncer gástrico.
????
Que es la dichosa inflamación que más que leo no termino de entenderlo?
Hemoglobina, ahí sale, no?Lo dicho ayer
Trigliceridos altos aun
Hay q bajarlos.
Yo iria a keto duramente y mas ejercicio y ayuno
La inflamacion ha bajado mucho pero aun no del todo
El ejercicio hace falta para aumentar musculo
Pero ni tan mal
Las estatinas sobran ya
Y algo como pescado y cigot para subir ese hdl
Falta vitamina D, no sé por qué puesto que se la pedí expresamente.
Dejaría las estatinas.
Adjuntos
Archivo oculto para usuarios no registrados