Kennedy Jr. por fin le da la vuelta a la pirámide nutricional: "Eat Real Food"

[Aldeano de Valdelobos]

Mentira

Siempre estará con más abdominales aquel que prescinda de los hidratos que aquel que se hinche a arroz y cereales.

La insulina inhibe la lipólisis, que es lo que activa la quema de grasa. Y todos los cereales activan la insulina.

Usuario

Usuarios sois vosotros, literalmente cualquier persona que haga un poco de ejercicio comiendo PAN blanco o lo que quiera llegará al físico promedio de futbolista con abdominales.

Visualmente (salvo que seas culturista que entonces ya sí que comer sin carbohidratos es FAIL) llegas a exactamente lo mismo pero con las 10000 ventajas económicas, de energía, digestivas, mejor sueño... de comer carbohidratos "malos", fuentes de energía rápidas con poca fibra y poca grasa y por tanto más ligeros en la digestión.

 

[Elvirusian]

Usuarios sois vosotros, literalmente cualquier persona que haga un poco de ejercicio comiendo PAN blanco o lo que quiera llegará al físico promedio de futbolista con abdominales.

Visualmente (salvo que seas culturista que entonces ya sí que comer sin carbohidratos es FAIL) llegas a exactamente lo mismo pero con las 10000 ventajas económicas, de energía, digestivas, mejor sueño... de comer carbohidratos "malos", fuentes de energía rápidas con poca fibra y poca grasa y por tanto más ligeros en la digestión.

No me voy a molestar en responderte porque todo lo que has dicho es mentira, ni visualmente es lo mismo, ni a nivel de salud es lo mismo, digestión, sueño etc.

Pero vamos, que no tienes más que preguntarle a la IA si la insulina inhibe o no inhibe la quema de grasas. Y una vez sepas la verdad fisiológica ya te puedes montar las películas que tú quieras de físicos de futbolista comiendo pan.

Que por cierto, si cualquier persona se pone en forma comiendo pan, arroz y cereales y haciendo un poco de ejercicio, ¿por qué no posteas tu físico o explicas la esa época en el 2020 de la que yo le hablo de obesidad y problemas metabólicos que tenemos con la población basando su dieta en carbohidratos desde los años 70?

Mi foto ya la estás viendo en el avatar, y me mantengo así todo el año sin ir al gimnasio, restringir calorías ni pasar hambre.

Ahora postea tú tu físico comiendo pan y cereales si te atreves.

 

[Aldeano de Valdelobos]

No me voy a molestar en responderte porque todo lo que has dicho es mentira, ni visualmente es lo mismo, ni a nivel de salud es lo mismo, digestión, sueño etc.

Pero vamos, que no tienes más que preguntarle a la IA si la insulina inhibe o no inhibe la quema de grasas. Y una vez sepas la verdad fisiológica ya te puedes montar las películas que tú quieras de físicos de futbolista comiendo pan.

Que por cierto, si cualquier persona se pone en forma comiendo pan, arroz y cereales y haciendo un poco de ejercicio, ¿por qué no posteas tu físico o explicas la esa época en el 2020 de la que yo le hablo de obesidad y problemas metabólicos que tenemos con la población basando su dieta en carbohidratos desde los años 70?

Mi foto ya la estás viendo en el avatar, y me mantengo así todo el año sin ir al gimnasio, restringir calorías ni pasar hambre.

Ahora postea tú tu físico comiendo pan y cereales si te atreves.

Año ¿18?:

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En el 20 un poco más pesado por falta de cardio y pasos por el confinamiento:

(adjunto visible para usuarios registrados)

 

[Elvirusian]

Año ¿18?:

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En el 20 un poco más pesado por falta de cardio y pasos por el confinamiento:

(adjunto visible para usuarios registrados)

Bueno pues queda comprobado lo que digo, tengo más abdominales yo con 35 años que tú con 18.

Y por supuesto más que tu versión en la actualidad, que por eso has subido fotos antiguas. Ni de coña te conservas así a partir de cierta edad llevando una dieta basada en carbohidratos

 

[Aldeano de Valdelobos]

Bueno pues queda comprobado lo que digo, tengo más abdominales yo con 35 años que tú con 18.

Y por supuesto más que tu versión en la actualidad, que por eso has subido fotos antiguas. Ni de coña te conservas así a partir de cierta edad llevando una dieta basada en carbohidratos

usuario:

El 18 es 2018, el 20 es el 2020.. etc donde por cierto tenía ya más de 30.

 

[Elvirusian]

usuario:

El 18 es 2018, el 20 es el 2020.. etc donde por cierto tenía ya más de 30.

(adjunto visible para usuarios registrados)

Sin dietas de definición, sin pasar hambre, sin contar calorías. Sin cardio. Comiendo las cantidades que me apetecen. Me mantengo así los 365 días del año. Y sin gimnasio ni pesas (calistenia en casa).

Cosa que tú no puedes decir lo mismo. Esas fotos seguramente serán de una definición o momento puntual y no te mantienes así todo el año.

Tú vas a ir cada vez a peor, es inevitable porque los carbohidratos y la insulina afectan el metabolismo y obligan a hacer ejercicio constantemente para no engordar, porque la insulina activa el almacenamiento de grasa y bloquea la quema.

Aunque estés delgado por fuera, no significa estar bien por dentro

 

[blancoyenbotella]

Empiezo a creer seriamente que el hombre naranja y su equipo de gobierno van a dar la vuelta a la tortilla y van a volver a convertir a EE.UU. en el hegemón mundial indiscutible.

Y los europeos aquí estamos, pidiendo más impuestos para mantener burocracia y regulaciones absurdas, como regular la forma de los tapones de botella. Poo ta UE, casquivano agujero infecto de incompetentes.

Poo ta vida, tt.

Así tratan las vacas sagradas mass media a la gente honrada

 

[arangul]

Es que tiene más grasa el chuletón, la pizza no tiene grasa salvo que le eches productos animales.

no tienes ni idea, la masa lleva aceite de semillas-m*****-
y el queso es 50% grasa
si además lleva beicon, todo suma
una pizza cuanto mejor sabe, más grasa lleva, como todos los alimentos la grasa, el azúcar, la sal y las especias es lo que da gusto a los alimentos

 

[Tails]

https://cnnespanol.cnn.com/2025/04/09/eeuu/robert-kennedy-jr-instal-banderillacion-sarampion-trax

El sarampión mato a 2 personas

 

[Aldeano de Valdelobos]

(adjunto visible para usuarios registrados)

Sin dietas de definición, sin pasar hambre, sin contar calorías. Sin cardio. Comiendo las cantidades que me apetecen. Me mantengo así los 365 días del año. Y sin gimnasio ni pesas (calistenia en casa).

Cosa que tú no puedes decir lo mismo. Esas fotos seguramente serán de una definición o momento puntual y no te mantienes así todo el año.

Tú vas a ir cada vez a peor, es inevitable porque los carbohidratos y la insulina afectan el metabolismo y obligan a hacer ejercicio constantemente para no engordar, porque la insulina activa el almacenamiento de grasa y bloquea la quema.

Aunque estés delgado por fuera, no significa estar bien por dentro

En la primera foto no hacía cardio, solo andar al trabajo, en la segunda ni lo uno ni lo otro por el elbichito, solo pesas en casa, es cuando más músculo tuve (tirando por tierra la tontería de hacer cardio en naturales). Tendré que esperar décadas a ver si los fakes contra el azúcar son verdad (spoiler: no).

 

[Tails]

Sin duda, tiene pinta de que un chuletón de ternera y 2 cigot tienen mas grasa perjudicial que pimplarse dos picsas congeladas y un paquete de donuts.

Los Donuts no los van a prohibir ni en broma

La policía se rebela 10 segundos después

 

[th3burbu]

🚨🇺🇸 | El Secretario de Salud de Trump, Bobby Kennedy Jr: "Hoy nuestro gobierno anuncia la GUERRA CONTRA EL AZÚCAR AÑADIDO. Nuestro mensaje es claro: Coman alimentos REALES". pic.twitter.com/qzCi9HwJXW

— La Derecha Diario Ver en X

🚨 WOW! Secretary Bobby Kennedy just STUNNED the Left by creating the "EAT REAL FOOD" pyramid, he trinc through 100% on the promise of MAHA At the top: steak, chicken, vegetables and fruits NOWHERE to be seen: - Foods with added sugar - Ultra-processed snacks and candy 🇺🇸🇺🇸 pic.twitter.com/KvcbGV6ont

— Eric Daugherty Ver en X

Esto es lo más importante que ha dicho un político en décadas. Por fin.

 

[Elvirusian]

En la primera foto no hacía cardio, solo andar al trabajo, en la segunda ni lo uno ni lo otro por el elbichito, solo pesas en casa, es cuando más músculo tuve (tirando por tierra la tontería de hacer cardio en naturales). Tendré que esperar décadas a ver si los fakes contra el azúcar son verdad (spoiler: no).

En ninguna de esas fotos tienes menos grasa que yo.

Y en cuanto a los perjuicios del azúcar/glucosa e insulina, la evidencia fisiológica está ahí para quien quiera verla. La IA está ahí para el que quiera preguntar.

Los defensores de esa postura lleváis mucho tiempo en evidencia, solo que aún no os habéis dado cuenta porque no investigáis.

 

[NORDWAND]

Más grasas en la dieta será más aterosclerosis, más gasto médico y mayor negocio de la sanidad privada americana.

ese daño lo hace el sofá. No las grasas

 

[Skb85]

¿No es más facil decir que todo se debe consumir con moderación? Igual son las cantidades lo que está haciendo daño...

 

[Bernaldo]

En la primera foto no hacía cardio, solo andar al trabajo, en la segunda ni lo uno ni lo otro por el elbichito, solo pesas en casa, es cuando más músculo tuve (tirando por tierra la tontería de hacer cardio en naturales). Tendré que esperar décadas a ver si los fakes contra el azúcar son verdad (spoiler: no).

Hay que ser muy exhibicionista como para mostrarse en paños menores en un foro.

 

[Bernaldo]

Quénedi parece ser de lo poco medio decente del gobierno de magnates estadounidenses que montó el Tromb.

 

[Aldeano de Valdelobos]

Hay que ser muy exhibicionista como para mostrarse en paños menores en un foro.

Si solo tengo fotos antiguas (tengo 4 contadas) es precisamente porque no me dedicaba a ponerlas en los foros de internet o en redes sociales.

 

[Elvirusian]

Si solo tengo fotos antiguas (tengo 4 contadas) es precisamente porque no me dedicaba a ponerlas en los foros de internet o en redes sociales.

Solo tiene fotos antiguas.

Porque es muy difícil hacerse fotos con un móvil y subirlas a internet en pleno 2026, ¿a que sí?

Pones antiguas y no quieres poner fotos actuales, por algo será.

¿Porque te va divinamente con los carbohidratos, verdad?
A contar historias a otra parte

 

[El buho pensante2]

(adjunto visible para usuarios registrados)

Sin dietas de definición, sin pasar hambre, sin contar calorías. Sin cardio. Comiendo las cantidades que me apetecen. Me mantengo así los 365 días del año. Y sin gimnasio ni pesas (calistenia en casa).

Cosa que tú no puedes decir lo mismo. Esas fotos seguramente serán de una definición o momento puntual y no te mantienes así todo el año.

Tú vas a ir cada vez a peor, es inevitable porque los carbohidratos y la insulina afectan el metabolismo y obligan a hacer ejercicio constantemente para no engordar, porque la insulina activa el almacenamiento de grasa y bloquea la quema.

Aunque estés delgado por fuera, no significa estar bien por dentro

¿Solo con calistenia? Tienes que tener una genetica privilegiada con propension a generar musculo. Cada uno es un mundo. Indiferentemente de la dieta, pocas personas pueden generar tanto volumen

 

[Elvirusian]

¿Solo con calistenia? Tienes que tener una genetica privilegiada con propension a generar musculo. Cada uno es un mundo. Indiferentemente de la dieta, pocas personas pueden generar tanto volumen

Ni tengo una genetica privilegiada ni tengo gran volumen, peso 78-80 kg para 1,78 cm. Osea lo que pesa una persona normal.

Pero al estar muy definido da la sensacion de mayor volumen de lo que es.

 

[Catalinius]

Y por fin saben que es mejor cenar bien que desayunar como si comieras...y por fin saben que la cerveza ceba y por fin saben que el aceite y el aguacate engorda y por fin saben que todo lo que dicen es [...] cochambre manipuladora

 

[El buho pensante2]

Ni tengo una genetica privilegiada ni tengo gran volumen, peso 78-80 kg para 1,78 cm. Osea lo que pesa una persona normal.

Pero al estar muy definido da la sensacion de mayor volumen de lo que es.

No es una critica, pero siempre que lo oigo no me cuadran los números. Midiendo 1.84 y "solo" 62 kilos, tengo definicion y hago cualquier ejercicio de calistenia o hiit sin problemas. Dominadas de biceps, de triceps, abdominales en pendiente, flexiones con palmada, sentadillas con una pierna... Entonces no se de donde viene todo ese musculo extra en esos numeros. Salvo que yo tenga unas articulaciones majas, a saber