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Himbersor
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Os dejo lo último en Biohack
Tengo 32 años y por unos años mi testosterona estuvo bastante baja. El año pasado, mis análisis de sangre me daban alrededor de 350 ng/dL, lo cual técnicamente no es lo peor, pero definitivamente no es genial. La energía era meh, el deseo sensual no era la gran cosa, y simplemente no sentía que estuviera muy motivado.
Hace como un año me metí en un hoyo zaino aleatorio sobre la temperatura testicular y la salud del esperma. Básicamente, la idea de que los testículos funcionan mejor cuando se mantienen más frescos (que es la razón por la que cuelgan fuera del cuerpo en primer lugar). Vi algunas cosas sobre la exposición al frío que potencialmente ayudaba a la motilidad del esperma y pensé... vale, por qué no probarlo.
Así que empecé a aplicar frío en la zona genital.
Mi protocolo ha sido súper simple:
• Compresa de hielo sobre mis bóxers (nunca directamente sobre la piel)
• 15 minutos por sesión
• 3–4 veces al día
He estado haciendo esto de forma bastante consistente durante aproximadamente un año.
Avanzando rápido a mis análisis de sangre más recientes, mi testosterona volvió a 850 ng/dL. Eso es, literalmente, lo más alto que he visto.
Otras cosas que he notado durante el año:
• El deseo sensual está por las nubes en comparación con antes
• La fuerza en el gimnasio es la mejor que he tenido (rompiendo récords personales en todos lados)
• Mucha más energía y motivación
Y honestamente... eyaculaciones mucho más potentes de lo que recuerdo haber tenido antes
Mira, sé que esto suena como una tontería. Si alguien me hubiera dicho hace un año que ponerme una compresa de hielo en el paquete varias veces al día cambiaría algo, probablemente me habría reído.
Pero los resultados para mí se sienten bastante innegables.
Tengo 32 años y por unos años mi testosterona estuvo bastante baja. El año pasado, mis análisis de sangre me daban alrededor de 350 ng/dL, lo cual técnicamente no es lo peor, pero definitivamente no es genial. La energía era meh, el deseo sensual no era la gran cosa, y simplemente no sentía que estuviera muy motivado.
Hace como un año me metí en un hoyo zaino aleatorio sobre la temperatura testicular y la salud del esperma. Básicamente, la idea de que los testículos funcionan mejor cuando se mantienen más frescos (que es la razón por la que cuelgan fuera del cuerpo en primer lugar). Vi algunas cosas sobre la exposición al frío que potencialmente ayudaba a la motilidad del esperma y pensé... vale, por qué no probarlo.
Así que empecé a aplicar frío en la zona genital.
Mi protocolo ha sido súper simple:
• Compresa de hielo sobre mis bóxers (nunca directamente sobre la piel)
• 15 minutos por sesión
• 3–4 veces al día
He estado haciendo esto de forma bastante consistente durante aproximadamente un año.
Avanzando rápido a mis análisis de sangre más recientes, mi testosterona volvió a 850 ng/dL. Eso es, literalmente, lo más alto que he visto.
Otras cosas que he notado durante el año:
• El deseo sensual está por las nubes en comparación con antes
• La fuerza en el gimnasio es la mejor que he tenido (rompiendo récords personales en todos lados)
• Mucha más energía y motivación
Y honestamente... eyaculaciones mucho más potentes de lo que recuerdo haber tenido antes
Mira, sé que esto suena como una tontería. Si alguien me hubiera dicho hace un año que ponerme una compresa de hielo en el paquete varias veces al día cambiaría algo, probablemente me habría reído.
Pero los resultados para mí se sienten bastante innegables.