Olvidad la MERMELADA. Os traigo la verdadera salud.

Llevo un mes ya (un mes!! un infierno!) desayunando esto...... (imagen visible para usuarios registrados) Era eso o las estatinas....estoy por lanzarme de cabeza a por las estatinas....

¡Abuelo, el colesterol!

Eso lo puedes meter en un batido con fruta y leche para que sea algo más llevadero.
 
Llevo un mes ya (un mes!! un infierno!) desayunando esto...... (imagen visible para usuarios registrados) Era eso o las estatinas....estoy por lanzarme de cabeza a por las estatinas....

Ya probé eso del salvado y también la avena del Mercadona, yo no quiero sufrir tanto.

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el desayuno tradicional son dos porras y un chispazo para ir fino
depende d ela zona, por el norte no hay apenas bares churrerías, y lo tipico es tortilla y torrefacto
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Un buen día, hace poco, me disponía a rallar un tomate para hacer una tostada típica valenciana, y al abrir la nevera me encontré kiwis justo al lado de los tomates, y dije "Y si..." pensando:

Ese día me apetecía más un desayuno dulce, así que me puse a experimentar y, oiga, esto está de [...] progenitora.

Kiwi rallado, sin nada más. Salud, compañeros.


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Unas cucharadas de kiwi rallado por encima de la tostada y a gozarla. El sabor del kiwi se multiplica al rallarlo, tiene una intensidad altísima, no necesita añadirle nada.


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La mermelada es un [...] veneno, chavales. Incluso las de mejor calidad tienen más de un 40% de azúcar.

En sustitución de eso, esta maravilla es 100% fruta, 0% azúcar añadido, y conserva toda su frescura y sus vitaminas porque no hay que cocer la fruta.
Lo mejor de todo es que se conserva perfectamente en la nevera durante días, sin oxidarse ni cambiar de tonalidad ni de sabor.

Os lo recomiendo. No volveréis a comprar mermelada.


ACTUALIZO​


Hoy he probado con melocotón. También queda muy rica, pero el kiwi tiene otro rollo.


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Con banana y canela. Brutal, muy dulce, es como comerse una tarta.
Esta no está rallada sino machacada con un tenedor; más rápido aún.

Demasiado contundente para estos calores, pero en invierno caerán de dos en dos.


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se ve sano pero no queda muy acida la tostada?

no acabo de verlo pero lo probare un dia
 
se ve sano pero no queda muy acida la tostada?

no acabo de verlo pero lo probare un dia

Hombre, si lo haces con kiwis verdes como limones te quedará muy ácida. Los míos están bastante en el punto y me sabe a gloria.

Hoy me he comido lo que me sobró ayer y definitivamente me estoy aficionando. Igual mañana pruebo con mango.
 

Propiedades nutricionales del dulce de membrillo​

Mineral / VitaminaCantidad por 100g% de la Ingesta Diaria Recomendada
Potasio197 mg - 200 mg~6%
Fósforo17 mg - 19 mg~2%
Calcio11 mg - 14 mg~1%
Magnesio6 mg - 8 mg~2%
Hierro0.7 mg~9%
Vitamina C15 mg~17%

y eso sumado ademas a los efectos buenos en el tracto digestivo y lo bueno es que bien cocinado puedes comerlo como si fueran chuches, cosa que no te ofrece la mermelada sin meterle mas azucar que fruta

yo no lo como, no me gusta, pero en casa se lo comen que da gusto, y solo tienes que fabricarlo una vez al año, te salen 3 kilos sin problemas en 4 horas de trabajo
O sea que tiene más gramos de potasio (mortal en esa dosis, y en muchísimo menos) que de producto total.

No revisáis lo que posteais.
 
Llevo un mes ya (un mes!! un infierno!) desayunando esto...... (imagen visible para usuarios registrados) Era eso o las estatinas....estoy por lanzarme de cabeza a por las estatinas....
¿Por qué comes salvado en lugar de copos?
Imagino que los cueces os imilar.

Yo les echo agua hirviendo por encima para hidratarlos parecido al cuscus, pero con más agua.
Pongo una tapa y espero que suban.

Luego kéfir casero por encima, remover hasta hacer papilla (porridge) y son deliciosos.
 
el desayuno tradicional son dos porras y un chispazo para ir fino
Eso que describes es el desayuno de las 10-11 de la mañana (conocido como almuerzo).

Chispazo, para los que, COMO YO, no supieran qué es eso.

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