Bulking extremo: la moda fitness que destroza el cuerpo

Ams987 dijo:

El CrossFit, 3 o 4 cafés al día, Monster blanco, la dieta paleo, la tontería del aguacate, rutina push-pull-legs porque sí, los 10000 pasos al día (ojo que ahora algunos dicen 8000)... Modas de consumo masivo. Gente que sigue tendencias en lugar de pensar por sí mismos.

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Y para muestra de todo ello, el usuario que abre el hilo.

Asakoryu manda.
Wakatakakage MANDA.
CHIYONOFUJI, ese sí que MANDA.

Uwatenage manda.

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Eso sí, puro chanko, pasta , arroz blanco y cerveza, nada de sebo.

Fuera de bromas la tentación de ponerse enorme tapado, es decir con sobrepeso y aspecto descuidado, siempre estará ahí ya que a igual porcentaje de grasa corporal siempre lucirá mejor el que más peso, es decir músculo tiene. Pero es que incluso subiendo y subiendo músculo resulta que un tipo muy grande a 20% de grasa se verá más definido que alguien muy delgado al 15%, por eso mismo los corredores de fondo tienen una estética que no convence a todos y los que se meten al hyrox o a correr arruínan su físico rápido.

Es un error taparse porque obliga definiciones que son pasos hacia atrás.

Y los 10.000 pasos diarios ó 17000 ó 25789, son una moda en el culturismo para que las definiciones extremas se puedan hacer con dietas más soportables. Para el resto del mundo solo tienen sentido en gente en muy baja forma o que se sabe que no tiene apenas actividad como oficinistas crónicos que se tienen que obligar a salir de casa.

Ya empezaron hace años generando polémica ciertos grupos de usuarios y luego otros defensores del consumo responsable diciendo que los rellenitos son rellenitos por almorzar un vaso de leche con unas galletas maría y que lo saludable era desayunar café con mantequilla, el sebo de gorrino y el aceite de coco y palmera, que lo dicen ellos.

Yo había oído que había gente que primero engordaba mucho (no sé si a base de proteína o algo así) y luego se metía al gym para, a partir de esa nueva masa, construir músculo y ponerse muy grande, tipo portero de discoteca. Algunos así he visto en los años en los que iba al gym... ¿A esos se refiere el OP?