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¿Cada cuanto se debe comer "frescerías" para evitar el efecto rebote?

Topacio · 2021-05-08T11:00:58+00:00

Yo ahora tengo un día para comer lo que me salga del regazo, que es sábado sólo, el resto de la semana azúcares casi nada, ni cenar algunos días para ir quemando más, etc. Hago bien, o debería mejorar el tema de las comidas libres? Un saludete.

Autor del tema Topacio
Fecha de inicio 8 May 2021

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