El hilo de los foreros RUNNERS.

Del 'runner' al cubata: 400 mensajes de running​

El hilo de runners arranca con una pregunta que se repite: ¿cuánto hay que gastarse en zapatillas? En 400 mensajes entre el 2 de enero y el 21 de febrero de 2012, la conversación pasa de los 78 euros de unas Nike Pegasus a los 133 de unas Adidas tope gama, y de ahí a las lesiones, los planes de entrenamiento y una discusión sobre si el café ayuda o deshidrata. Todo cabe.

Qué se ha sabido​

Warren encadena 3 meses de lo que llama preprepretemporada: sale 3-4 días, 40-45 minutos, 5-6 km con pausas. Ha invertido 78 euros en unas Nike Pegasus. Cuatro Cuerdas corre media hora casi a diario con zapatillas que él mismo define como malas. Quemao sentencia: de 70 euros para arriba, menos nada. Pindik87 usa unas del Decathlon de 10 euros y no se ha lesionado. Marlo corre 3 días: dos de 6 km en 40 min y una de 10 km en una hora, con Adidas Boston de 120 euros. Tripack hace 10-15 km por salida, series de mil a 3:08 y un 10K en 36:40. Juancho entrena 5 días con pulsaciones entre 130 y 190. El cura nada, pedalea y corre: 2-2-3-2 sesiones según temporada, y se ha comprado unas Adidas de 133 euros. IPC corre 3 días, 35-40 min, 7 km, con Nike compradas en nike-id por 160 euros. Doctor Rosado pasó de 105 a 93 kg en unos meses con Asics Gel de 85 euros. Blackholesun corrió 40 km en una semana más 8 km de senderismo y acabó con periostitis tibial. VLADELUI hizo 20 km en 90 minutos y espera bajar de 3h30 en maratón. HisHoliness corrió la San Silvestre en 55 minutos y se ha inscrito en la media de Madrid del 1 de abril. Eugeni Berzin participó en una carrera de 11 km con -7º en la salida tras una noche de cubatas. Ricardo Abad completa 500 maratones en 500 días, según enlaza Quemao.

Dónde está la bronca​

El primer choque es el calzado. Quemao insiste en que menos de 70 euros es jugársela. Pindik87 responde que con 10 euros nunca se ha lesionado. Tripack va más allá: el 90 % de las lesiones es por falta de musculatura y técnica, no por las zapas. Boldregas matiza que la gama media basta si eliges bien según pisada. La discusión se encona cuando Pasapisero dice que con zapatillas peores corrieron atletas olímpicos; Marlo le responde que un amateur no tiene su fortaleza y que correr descalzo por asfalto acaba en silla de ruedas.

La segunda bronca es el café. BudSpencer afirma que la cafeína deshidrata y no se debe tomar antes de entrenar. Pasapisero le contesta que un café una hora antes no da tiempo a deshidratarse. Blackholesun aporta un texto sobre la cafeína y el glucógeno. Josef K. zanja que el café retrasa la sensación de cansancio.

La tercera es el descanso. Blackholesun recomienda parar y calor seco para una lesión. Tripack responde que sin movimiento no hay recuperación y que el reposo total casi nunca es bueno. Blackholesun se defiende: no le ha dicho que se haga una artroscopia con una cucharilla de postre.

Y una cuarta, breve: Hinel acusa a Eugeni Berzin de no ser deportista por beber antes de una carrera. Berzin le responde que le da igual lo que piense. Pasapisero pregunta de dónde ha salido.

Qué cambia respecto a antes​

El hilo deja de ser un cuestionario y se convierte en consultorio. Entran las lesiones: periostitis, rodilla de HisHoliness, isquiotibial de blackholesun, menisco roto de San Marco. Entra el podólogo: Marlo recomienda Bikila para analizar la pisada, HisHoliness va y sale con unas Asics Gel-Cumulus 13 y la inscripción a la media de Madrid. Entra el plan de entrenamiento: boldregas y Pasapisero le montan a HisHoliness dos planes distintos para un mes. Entra la nutrición: Josef K. empieza dieta y nota bajón, blackholesun prueba cafeína y L-carnitina, BudSpencer y Pasapisero discuten sobre hidratación. Entra el barefooting: Cygnus Saint pregunta, Loco_Ivan vio a tres descalzos en una popular. Y entra el debate lingüístico: Chache, Mindaugas Spottorno, boldregas y El Peseta rechazan el término runner y reivindican corredor. Incitatus lo lleva al terreno del idioma: dice que el español se corrompe por cursis y esnobistas.

La cinta, el frío y el cubata​

La cinta se lleva tres páginas. Blackholesun corre siempre en cinta y defiende que controla velocidad y pulsaciones. Boldregas cuenta que varios traumatólogos se la desaconsejaron para tiradas largas por la pisada antinatural. Kerberos tuvo una lesión de cadera por técnica inadecuada en cinta. Y el frío: Pasapisero sale con -4º y viento de 30 km/h, Facha le dice que no sea nenaza, IPC se queda en la cinta del polideportivo. Eugeni Berzin cierra el tramo con una carrera de 11 km a -7º tras seis cubatas la noche anterior. Le sale bien. Hinel le llama subnormal por ello. Berzin le manda a paseo. Boldregas sentencia que la noche que más afecta es la de dos días antes.

El vídeo que cierra el tramo lo trae boldregas: . Dice que refleja lo que es correr habitualmente: soportarse a uno mismo y convivir con los propios pensamientos en soledad.