En mi gimnasio está desaparecida gente de mi franja de edad. ¿Causas?

Con 45 años, si no tienes una visión muy limitada, has aprendido que el ejercicio hay que hacerlo SIEMPRE en el exterior. Da igual que haga frío, llueva o nieve: siempre fuera. O en boxes al aire libre de los gimnasios, dando un paseo o yendo en bici. Y hay mil ejercicios mejores que levantar pesas. Se vende la idea de que tener hiper músculos es síntoma de salud y buena vejez, otra mentira que hemos aceptado pero bien. Chavales hinchados de 25 años petados de músculos que no levantan ni 100 kilos en press de banca, "saludables" por fuera y reventados por dentro.

Obviamente que hay que ejercitar la fuerza, hay mil maneras de hacerlo gratis y en el exterior, sin necesidad de hacer movimientos repetitivos y aburridísimos rodeado de gente que en el 95% de los casos va por aburrimiento, postureo y no sabe lo que hace. Pero claro, eso se aprende con la edad.
Totalmente deacuerdo.

Ya verás como dentro de 5 o 10 años sacan 1000 estudios de ejpertos que no que no que las pesas son muuu malas que no vayamos nadie al gym que vayamos donde los fondo de inversión han metido el dinero que es lo bueno para la salud. De risa.
 
Hombre, si empiezas definiendo a la gente por ir al gimnasio, es entrar en otro “debate” absurdo y sin sentido, eso ya te lo dejo que lo discutas con otros...
El gimnasio generalmente es para personas con pocos recursos que no tienen dinero para hacer otra cosa. Otra cosa es los que van al gimnasio como complemento a otro deporte en salas de pesas ubicadas en clubes de tenis o de natación o complejos deportivos municipales. Es la cruda realidad.
 
El gimnasio generalmente es para personas con pocos recursos que no tienen dinero para hacer otra cosa. Otra cosa es los que van al gimnasio como complemento a otro deporte en salas de pesas ubicadas en clubes de tenis o de natación o complejos deportivos municipales. Es la cruda realidad.
Bueno, es TU realidad.
 
Hombre, si empiezas definiendo a la gente por ir al gimnasio, es entrar en otro “debate” absurdo y sin sentido, eso ya te lo dejo que lo discutas con otros...
Bici, tenis, clase media

Gimnasio, clase baja.

Es la cruda realidad, amigo.
 
El formato clásico de gimnasio está casi obsoleto, solo los más veteranos o los que apenas empiezan siguen yendo a sitios a entrenar al estilo tradicional, lo que se lleva hoy dia y donde está la gente de mediana edad son las clases grupales en locales con luces neón y los altavoces a tope
Ahí solo veo gente mayor y con gustos muy específicos.
 
Es gente que solo se apunta para conseguir la mochila del Basic Fit
 
En mi gym ese es el perfil de mujeres que más abunda. Mujeres solteras entre 35 y 45. Hombres es verdad que hay menos de esa edad pero mujeres... llenísimo. La mayoría solteras y supongo que intentando mantenerse lo más apretadas posibles para atraer a algún incauto.
Ese perfil que comentas parece tener una vida poco satisfactoria, la verdad.
 
Otra vez el mismo usuario repitiendo lo mismo, seguro que es vigilante de seguridad, un oficio digno aunque no me gustaría dedicarme a eso en un hilo de gimnasio soltando chorradas.

Un vigilante llamando pobres a quien va a gimnasio que está lleno de gente con recursos.

Va a gimnasio pero le frustra no poder sacar un físico estético por su complexión.

Precisamente un hombre de 40 años ha vivido lo suficiente para saber que hay épocas que apetece más gimnasio, otras en casa, otras aire libre, otras hacer otros deportes, otras calistenia, etc que hacer lo mismo cansa y entrenar en casa sin variar con gym es aburrido
OTRO ACOSADOR A MIRAR TÍOS EN EL GYM. NO INSULTES, HUELE MAL.
 
Pero eso no es tan fácil...
¿Cuál no es fácil? ¿No tienes un parque, un patio, una pista de futbito donde hacer unas dominadas? No hay suelo para que saltes a la comba, hagas flexiones, te lleves una pesa rusa y hagas 1000 ejercicios diferentes?

Lo que pasa es que es más CÓMODO ir a un gimnasio donde un tío te pone una tabla y lo único que tienes que hacer es seguir instrucciones.

Lo difícil es saber cómo funciona el cuerpo, qué músculos se ven implicados en cada movimiento y cómo hacer los movimientos perfectos para no lesionarse. Lo mismo pasa con la alimentación o la medicina. Tenemos toda la información ahí pero hay que molestarse en seleccionarla y procesarla.
 
¿Cuál no es fácil? ¿No tienes un parque, un patio, una pista de futbito donde hacer unas dominadas? No hay suelo para que saltes a la comba, hagas flexiones, te lleves una pesa rusa y hagas 1000 ejercicios diferentes?

Lo que pasa es que es más CÓMODO ir a un gimnasio donde un tío te pone una tabla y lo único que tienes que hacer es seguir instrucciones.

Lo difícil es saber cómo funciona el cuerpo, qué músculos se ven implicados en cada movimiento y cómo hacer los movimientos perfectos para no lesionarse. Lo mismo pasa con la alimentación o la medicina. Tenemos toda la información ahí pero hay que molestarse en seleccionarla y procesarla.
Puedes incorporar bandas elásticas y TRX por 20 o 30 euros o hacerte uno con un trozo de cuerda y dos trozos de mangueras por 3 euros.
 
En Barcelona los low cost están infestados de cortesana, pero cortesana de verdad de las que ejercen vamos.
Por eso van al gym.
Ganan 50-100€ en un rato.
¿Qué trabajo da ese dinero? Pues eso.
Tienen relaciones sensual con todo el que entre por la puerta con un billete de 50€, tengan 20 a 70 años.
Es eso o tratar con la misma gente 8h por 1000€ sin intimidad.
 
Con 45 años, si no tienes una visión muy limitada, has aprendido que el ejercicio hay que hacerlo SIEMPRE en el exterior. Da igual que haga frío, llueva o nieve: siempre fuera. O en boxes al aire libre de los gimnasios, dando un paseo o yendo en bici. Y hay mil ejercicios mejores que levantar pesas. Se vende la idea de que tener hiper músculos es síntoma de salud y buena vejez, otra mentira que hemos aceptado pero bien. Chavales hinchados de 25 años petados de músculos que no levantan ni 100 kilos en press de banca, "saludables" por fuera y reventados por dentro.

Obviamente que hay que ejercitar la fuerza, hay mil maneras de hacerlo gratis y en el exterior, sin necesidad de hacer movimientos repetitivos y aburridísimos rodeado de gente que en el 95% de los casos va por aburrimiento, postureo y no sabe lo que hace. Pero claro, eso se aprende con la edad.
Entrenan volumen, no fuerza, por seguir imposiciones estéticas absurdas y para tapar complejos físicos.

Luego ves a luchadores MMA de 75 Kg dando una caricia a hombres el doble de grandes. No sólo por la técnica sino porque tienen más resistencia, mayor densidad muscular y mejor adaptación neuromuscular.

El que quiere aparentar va al gimnasio y se cicla. El que quiere estar sano y fuerte de verdad hace calistenia, artes marciales, etc. y si va al gimnasio es sólo para complementar o hacer algún ejercicio específico.
 

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