En mi gimnasio está desaparecida gente de mi franja de edad. ¿Causas?

A partir de los 40 el gimnasio no sólo es necesario, sino crítico, dado que testosterona y estructura física se cae

Entonces cuanto más envejeces más necesitas ir al gym
No cuestiono la necesidad de realizar ejercicio de fuerza y cardiovascular, únicamente la de tener que alquilar mensualmente un espacio para hacerlo.
 
Creo que con esto estaría todo dicho.

Si además sumas que los que tenemos el gimnasio básico en casa pasamos de pagar y hacer cola para pillar máquina, escuchar música mala y tener que ver a personas muy musculadas haciéndose fotos en el espejo y otras con ropa ajustada fingiendo hacer ejercicio, pues ya no quedan dudas.

Mi generación, esa de la franja 30-45, además de ser poco numerosa, está mayormente exiliada o tan afectada por la situación que pasa de gimnasio. Es una generación perdida por España, despreciada por su propio país. Y las que van después me parece que lo tienen aún más difícil.
Yo tengo casi 42 y llevo toda mi vida preguntándome donde esta la gente de mi generación. En trabajos he conocido a muy pocos de mas o menos mi quinta, siempre eran o mucho mas mayores, hasta que empezaron a ser bastante mas jovenes. Pero de digamos, 1982 a 1987 los puedo contar con los dedos de una mano.

A alguno me he topado por ahí en algun curso, pero raro raro. Hablando el otro día con un monitor de mi barrio, resulta que mas de los que imaginaba habían ido muriendo por diferentes causas, la mayoría por darle demasiado a la farla y por accidentes de tráfico o temas de salud, suicidios, etc...

Muy mosqueante.

Muchos, muchísimos, tienen culpa y con creces, y no solo cocaleros y conductores temerarios. Mucha gente irresponsable.
 
Cualquiera en esa franja de edad sabe que el gym ocupa demasiado tiempo para lo que ofrece.

Te puedes poner bien. Pero como seas una persona con pocos recursos con alquiler en lugar de hipoteca los mocos te los vas a seguir comiendo igual.
Cualquier alopécico con hipoteca consigue de base los mismos resultados. (Doy fe).

Así que para que? Quita tiempo de otras cosas que a la mayoría si nos alimenta el cerebro.
 
A poco que no vivas en una cabina de teléfono, con cerca de 50 palos te das cuenta de que ir a un gimnasio lleno de gente sudorosa y enganchada a las pantallas no es necesario para ponerte fuerte. Con las cuotas de un año te montas un gym excelente en menos de 3m2, y con las de 10 ni te cuento.

Si vas a la piscina o eres un entusiasta entonces sí que te sale a cuenta, pero ni para entrenar es necesario ir a ninguno de esos sitios. La lástima es que la persona media necesite casi medio siglo para darse cuenta de la engaña.
Ahí le ha dado. Fin del hilo.

Aprovecho para decir que nadar es el deporte más completo y a desayunar. Que me toca paseíto por los acantilados.
 
No te ofendas, pero el Hyrox me parece cosa de risa. Durará 10 años y desaparecerá como otros deportes artificiales.
No te preocupes, no me ofende. Hace 20 años lo del CrossFit parecía una moda pasajera y ahora está por todos lados. El Hyrox parecía una variante sin trascendencia del mismo, pero hace unos meses fui a ver una competición en Madrid (del circuito internacional) y me quedé orate con la de gente que había. Decenas de miles de personas entre participantes y público.

Está muy extendido, no es como cualquier moda pasajera o monorotaria como el aerofit, aeroboxing o cosas de esas raras. Yo creo que el Hyrox aguantará muchos años
 
Hablo de gente entre 35 y 45 años. Apenas veo gente de esa edad y mujeres menos. De gente hasta los 30 años, la mayoría. Luego empiezas a ver gente de más de 50 años.

Voy a un lowcost que está en el centro de la ciudad y bien comunicado. No es el típico de polígono que tienes que ir en coche. Posibles causas:

-Esa gente está en la edad con descendientes pequeños, viudos o divorciados. Así que no tienen tiempo, ni ganas de ir al gimnasio
-Prefieren ir al bar a tomar algo cuando dejan el trabajo
-Van a horas raras como a la hora de comer o cuando abren por la mañana para evitar aglomeraciones
-Gastan el dinero en otros deportes. Bici, pádel, senderismo, running, crossfit u otros ejercicios en grupo

El caso es que choca mucho esto, ya que con esas edades empieza el declive físico.
A esa edad o tienes descendientes o trabajas mucho o te quedas en casa. Busca personas de esa edad.
 
el youtuber daniel race se fue a gerona a vivir y dice que esa zona esta muy bien para el gravel
Están las mejores carreras del mundo y es la segunda ciudad más importante del ciclismo mundial, en número de ciclistas profesionales que viven allí, tras Calpe que es donde viven todas las estrellas del World Tour que incluso han subido la renta por habitante por eso.
 
Yo voy todos los días, un grupo por día. Hasta hace poco hacía dos grupos por día repitiendo los grandes dos veces a la semana, un día fuerza y otro volumen, pero a cierta edad ya no se puede porque te lesionas enseguida. Estoy tocado de hombro también, y no puedo hacer el burro ya... pasé de estar siempre en 80-83 kilos a 75-78 como ando ahora.

El crossfit es otro nivel, eso no podría hacerlo ahora.
Vamos, que es malo para las articulaciones como yo decía.
 
Entrenar solo es aburridísimo y te motiva 0. Yo me cambié de gimnasio hace años porque al que iba, uno de esos “caros”, ya no quedaba nadie, se habían ido todos a los low-cost, y era descorazonador verte en la sala del gimnasio entrenando solo. No voy al gimnasio a socializar, pero me gusta entrenar rodeado de gente haciendo lo mismo que yo, aunque en horas punta es imposible por la masificación, se va a otras horas. Y la gente de esa edad media, es verdad que está desaparecida de los gimnasios, los padres y las madres estarán más preocupados de llevar los descendientes a la guardería a esas edades, digo yo.
 
Hablo de gente entre 35 y 45 años. Apenas veo gente de esa edad y mujeres menos. De gente hasta los 30 años, la mayoría. Luego empiezas a ver gente de más de 50 años.

Voy a un lowcost que está en el centro de la ciudad y bien comunicado. No es el típico de polígono que tienes que ir en coche. Posibles causas:

-Esa gente está en la edad con descendientes pequeños, viudos o divorciados. Así que no tienen tiempo, ni ganas de ir al gimnasio
-Prefieren ir al bar a tomar algo cuando dejan el trabajo
-Van a horas raras como a la hora de comer o cuando abren por la mañana para evitar aglomeraciones
-Gastan el dinero en otros deportes. Bici, pádel, senderismo, running, crossfit u otros ejercicios en grupo

El caso es que choca mucho esto, ya que con esas edades empieza el declive físico.
Pues anda que de 60. Los cuentas con dedos de la mano.
 
Entrenar solo es aburridísimo y te motiva 0. Yo me cambié de gimnasio hace años porque al que iba, uno de esos “caros”, ya no quedaba nadie, se habían ido todos a los low-cost, y era descorazonador verte en la sala del gimnasio entrenando solo. No voy al gimnasio a socializar, pero me gusta entrenar rodeado de gente haciendo lo mismo que yo, aunque en horas punta es imposible por la masificación, se va a otras horas. Y la gente de esa edad media, es verdad que está desaparecida de los gimnasios, los padres y las madres estarán más preocupados de llevar los descendientes a la guardería a esas edades, digo yo.
Pues a mí me gusta que no haya gente. Vas a coger una máquina y siempre alguien en la cola.
Hasta el punto de que me he hecho un gym en mi casa para entrenar sólo.
 
Pues a mí me gusta que no haya gente. Vas a coger una máquina y siempre alguien en la cola.
Hasta el punto de que me he hecho un gym en mi casa para entrenar sólo.
Hay muchos gimnasios en urbanizaciones que no están nada mal. A los de esa franja que les haya ido bien, muchos están ahí.
 
Están todos agobiados, hipotecados y trabajando duro. Para aprovechar el gym, tienes que estar bien descansado y dieta acorde, sino es tontería pagar la cuota.
 
El formato clásico de gimnasio está casi obsoleto, solo los más veteranos o los que apenas empiezan siguen yendo a sitios a entrenar al estilo tradicional, lo que se lleva hoy dia y donde está la gente de mediana edad son las clases grupales en locales con luces neón y los altavoces a tope
He visto eso. Concretamente, en un local así pero muy pequeño, los aspirantes a mazaos salían por la puerta cargando con una bola fuerte y daban la vuelta al bloque corriendo. Con la bola.

Dantesco. Tuve que pedir otro tercio para recuperarme de tal visión.
 
No hace falta ir al gimnasio para estar fuerte. En esto todos estamos de acuerdo pero sí ofrece algunas ventajas para ciertos perfiles de deportistas:

- Permite comparar como vas frente a otros. Si tienes cierto espíritu competitivo puede ayudar a tu motivación.

- Suelen haber algunas mujeres muy atractivas. La presencia de personas así aumenta la testosterona.
 

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