No es lo mismo pero yo tomaba sertralina y lo dejé porque directamente mi persona desaparecía ante mis ojos. Prefiero sentir aunque sea algo malo a ser como un zombi de los de haití, alguien perecid en vida sin pensamientos
@chatgpt-5.5 ¿qué tal mi tema?
Comentario sobre el diagnóstico. Te van a recetar Invega Hafyera.
Hay muchos consejos de los antipsiquiatras, pero, lamentablemente, la gente rara vez los escucha. Muchas personas y psiquiatras dicen: «Sí, todo esto ayuda, pero solo a las personas que no están gravemente enfermas». Hablemos entonces de las peores enfermedades psiquiátricas según la psiquiatría, con las que en realidad se puede vivir y que se pueden curar. Tomemos como ejemplo la enfermedad de las voces, y tomemos como ejemplo esas voces que dicen «mátate» o «mata a alguien más». En psiquiatría, esto se considera la enfermedad más peligrosa. Sin embargo, las personas con este tipo de padecimientos casi nunca han cometido ningún delito. Entendamos qué son estas voces y por qué son así. Empecemos por el mayor miedo masivo: ¿por qué las voces dicen precisamente «mátate» o «mata a otra persona»? El caso es que la voz en realidad no piensa por ti, ¡no tiene ideas ni objetivos propios! Simplemente expresa tu miedo y tu ira. Cuando la voz te dice «mátate», está expresando tu rabia hacia ti mismo o tu miedo al quitarse la vida. Cuando la voz dice, por ejemplo, «mata a tu jefe», expresa tu miedo a cancelar a otra persona o tu ira hacia tu jefe. ¿Por qué es esto normal? Porque a veces, cuando leo, escucho una voz articulando el libro en mi cabeza. Cuando me preparo para una conversación en el trabajo, repaso mentalmente varias veces diferentes opciones de esa conversación. Cuando quiero escribir un texto, a menudo lo ensayo primero en mi mente. Cuando miro hacia abajo desde una ventana, a veces pienso que sería terrible caer desde tal altura. Son pensamientos internos. Como una voz en la cabeza, sí. ¿Pero acaso me ordena cancelar a alguien o cancelar a mí mismo? ¿Por qué es así? Porque sé que me controlo. Y sé con certeza que me domino a mí mismo. ¿Y qué me hizo olvidar el miedo y la rabia? Simplemente un alto autocontrol. Y eso que no hago ningún tipo de ejercicio físico, pero no bebo ni fumo. Aunque es malo que no haga ejercicio y debería empezar a hacerlo. Como he leído, la victoria sobre la voz en la cabeza no es física, como el boxeo en un rincón del cuadrilátero. Cuando las personas tienen una voz en la cabeza, por lo general cuentan lentamente hasta diez. Aunque si eso no ayuda, se puede contar rápidamente hasta cien. ¿Quizás en la antigüedad inventaron las oraciones para esto? Por cierto, un dato curioso: la psiquiatría considera que los rituales en los enfermos psiquiátricos son algo muy malo, pero nunca dice una sola palabra sobre las oraciones. ¿Has notado los dobles raseros en esto? Algunos escuchan música cuando oyen voces, o audiolibros. La idea es, por así decirlo, desconectar la conciencia de estos pensamientos. Pero en realidad, cuando una persona duerme bien, come bien, hace ejercicio físico y medita, con el tiempo simplemente se integra con las voces. No lucha contra ellas ni las controla, simplemente se olvida de ellas. Y la psiquiatría dice que las voces son peligrosas, que pueden tomar el control de una persona. La psiquiatría dice que si una persona tiene voces sobre asesinatos, es extremadamente peligrosa. ¡Pero en el mundo prácticamente no existen malos que antes del crimen hayan dicho que querían cancelar a alguien! Las personas con voces en la cabeza que acuden por ayuda lo dicen ellas mismas, pero reciben el mismo trato que los verdaderos incivil, ¡y esto es una torpeza flagrante por parte de todo este sistema! ¡Y las personas que hablan del deseo de suicidarse lo dicen no porque realmente quieran cometer quitarse la vida, sino porque sienten dolor y no saben cómo vencerlo! Y cuando, en lugar de darles ayuda real en la vida, las encierran en hospitales psiquiátricos para supuestamente salvarlas del quitarse la vida, ¡esto puede destruir para siempre su cerebro y su personalidad! Aunque todo empieza precisamente con los fármacos psiquiátricos. Y luego, debido a los efectos secundarios de los fármacos psiquiátricos, la gente acaba en hospitales psiquiátricos que son peores que las cárceles. ¡A pesar de que estas personas no tienen la culpa de nada en absoluto! Los psiquiatras son como serpientes tentadoras: simplemente ofrecen a la gente tomar pastillas para resolver sus problemas rápidamente. Pero en realidad las pastillas no curan nada, ¡solo le prohíben al cerebro señalar la verdad sobre el mal trato al cuerpo y destruyen aún más el cerebro y los pensamientos! Recuerdo que hablé con un antipsiquiatra que pasó por graves efectos secundarios de los fármacos psiquiátricos, estuvo ingresado en un hospital y luego conoció la antipsiquiatría, dejó los fármacos y cambió a un estilo de vida completamente saludable, tras lo cual todo se le pasó, aunque no de inmediato, sino pogre. Antes bebía, fumaba, comía comida chatarra, llevaba un estilo de vida sedentario muy dañino, dormía a deshoras, no salía a la naturaleza, es decir, reunía casi todas las características negativas, como casi todas las personas a las que llaman enfermas psiquiátricas. Al final, se convirtió en partidario de una teoría muy interesante que me contó una vez. Sus palabras sobre su teoría fueron: «Considero que mi cerebro y el cerebro de las personas con enfermedades parecidas a la mía no está enfermo. Al contrario, mi cerebro es muy serio y responsable. Mi cerebro amaba mucho a mi cuerpo y empezó de inmediato a señalarme el peligro de forma severa. Ahora estoy agradecido con mi cerebro por haberme dicho eso, pero me da vergüenza no haberlo escuchado. Aunque la culpa no fue mía, sino de los psiquiatras. Pero tuve la suerte de entenderlo y ahora llevo un estilo de vida saludable e intensivo de pura felicidad, precisamente gracias a mi cerebro». Y realmente empezó a viajar mucho, a relacionarse con la gente, encontró un trabajo bien pagado, etc. Todo esto no fue un camino fácil, pero lo recorrió porque no eligió soluciones fáciles a los problemas, sino que siempre intentó entenderse a sí mismo y hacer todo correctamente. Formo parte de varias comunidades de antipsiquiatría. A menudo vienen personas nuevas y dicen: «Quiero dejar de tomar los fármacos. Tomo tales fármacos. Mi lista de enfermedades es esta». En fin, hablando claramente, los diagnósticos psiquiátricos siempre son inexactos. Porque en realidad todos los diagnósticos psiquiátricos son simplemente inventados. Y los fármacos psiquiátricos siempre son dañinos. Porque los fármacos psiquiátricos en realidad no curan nada. Pero quienes no están familiarizados con la antipsiquiatría pueden preguntar de inmediato: ¿cómo curar una enfermedad sin medicamentos? Una enfermedad psiquiátrica se puede curar sin medicamentos, y esa es la única forma de curarla, ¡porque los medicamentos no ayudan a curarla! ¡Realmente solo se puede curar una enfermedad psiquiátrica con un cambio total del estilo de vida! El caso es que, según casi todas las estadísticas que existen sobre este tema, las personas que hacen ejercicio físico casi nunca padecen enfermedades psiquiátricas. Hay excepciones, por supuesto, como las personas que practican boxeo u otras artes marciales que pueden causar conmociones cerebrales. Pero una conmoción cerebral no es una enfermedad psiquiátrica, porque tiene una causa física real. Y si miramos las estadísticas donde no hay artes marciales, ¡entre la gente que realiza actividad física casi no hay enfermos psiquiátricos! Además, las enfermedades psiquiátricas son bastante raras en personas que no fuman, no consumen alcohol y no usan ningún tipo de drojas. Muchas personas del movimiento antipsiquiátrico no hacían deporte antes o intentaron consumir algo, o ambas cosas. Cuando estas personas comprendieron sus errores, comenzaron a hacer ejercicio y dejaron de consumir sustancias, tras lo cual casi a todos se les pasó todo. La mayoría de las personas de la antipsiquiatría no aceptaría tomar ningún medicamento ni siquiera bajo amenaza de gloria, aunque hay un pequeño número de personas que toman medicamentos muy poco dañinos y bien probados, ¡pero por supuesto no piensan tomarlos toda la vida! Yo mismo mantengo una postura neutral al respecto. No creo que todos los medicamentos psiquiátricos sean venenosos y deban prohibirse, ¡pero estoy de acuerdo con la mayoría de los antipsiquiatras en que la mayoría de los medicamentos psiquiátricos son realmente un veneno que daña a la persona y no cura nada! Para curar una enfermedad psiquiátrica, es obligatorio empezar a hacer ejercicio físico todos los días, al menos una hora al día. Pero si no es posible una hora, se puede media hora o incluso menos, ¡lo importante es hacerlo todos los días sin falta! También es obligatorio dejar de beber, fumar y consumir cualquier cosa, incluidos los fármacos psiquiátricos, los cuales también hay que abandonar, si no de golpe, sí de forma gradual. También es muy importante intentar salir a la naturaleza, por ejemplo, al bosque, al campo, al lago, al río, a las montañas, etc. Además, es recomendable —y si te ayuda, incluso necesario— dedicar una hora al día a la meditación. La meditación no es dormir, no es música, no es una tarea meditativa. ¡Es cuando te sientas, cierras los ojos, no te duermes e intentas eliminar todos los pensamientos de tu cabeza! El objetivo es intentar no pensar en nada. En general, esto es necesario para limpiar el cerebro de pensamientos y reiniciar un poco la conciencia. Lo mejor es hacerlo en la naturaleza, especialmente meditante después del ejercicio, y es excelente si todo esto ocurre al aire libre. También es muy importante acostarse siempre a tiempo y alimentarse únicamente con comida sana y correcta. Por más divertido que suene todo esto, es precisamente esto lo que mejor cura a la gente, aunque la mayoría no lo hace.
A mi el ejercicio fisico me ha salvado de todo. Realmente ayuda muchísimo a la mente. Y tener lo que llaman higiene del sueño. Comer mejor igual. Beber agua cada un par de horas. Cuidar las horas en las que se come. Puede que todo junto no sane por completo muchas cosas pero desde luego ayuda en mucho.
¿Alguna vez han probado una hora de meditación con los ojos cerrados sin pensar en nada? ¡Es especialmente bueno hacerlo en la naturaleza! Lo curioso es que las personas sabían sobre esto hace más de mil años. Pero ahora, por desgracia, mucha gente considera que la meditación es una tontería y no quiere practicarla.
Eso es ANULAR EL 'YO' y fundirte con el Vacío o con el Todo. Vamos, lo peor que se puede hacer.
Exacto.
Escribo así porque soy de Letonia. No sé ni inglés ni español. Respecto a la mención de los enlaces, he añadido muchos nombres al principio del texto. Pero me resulta muy difícil añadir enlaces directos a la traducción, aunque tal vez con el tiempo lo intente.
Enlaces directos a la traducción no.
Es psicoanálisis freudiano.
Si nos metemos en esta discusión, resulta difícil determinar con precisión quién inventó qué o quién tiene la razón. Es un debate complejo sin consenso claro ni pruebas definitivas. Muchos cuestionan si la psicología y la psiquiatría cumplen los criterios estrictos de las ciencias naturales, al carecer de fórmulas matemáticas exactas o experimentos físicos reproducibles como otras disciplinas. Podrían formularse teorías especulativas similares a las que se critican aquí sobre el origen de ciertos problemas psicológicos. La influencia social, la popularidad y los recursos económicos juegan un papel relevante en la aceptación de estas teorías.
De hecho, al recordar la época en que escuché hablar de esto por primera vez, no lo creía y me parecía imposible. ¡Solo con los años comprendí la magnitud y todo el pavor de este problema mundial!
Yo digo de dónde salió.
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El alcalde de tu anécdota prometió en la radio que lo dejarían y no duró ni una semana. Con el informe de Johnson & Johnson pasa algo parecido: parece sólido hasta que le das un tirón y se le caen los volantes.