He dado ya 50 vueltas al sol, he practicado deporte toda mi vida, he sido deportista federado, he competido, obviamente no me he ganado la vida del deporte, es más me ha costado dinero, pero tampoco he sido simple amateur, con todo mi respeto a los amateurs.
con cincuenta años aún sigo practicando deporte, corro medias maratones, trail running, todo siempre adaptándolo a mi edad, no es lo mismo hacerlo con 25 años que con 50. Pero de un tiempo a esta parte estoy sorprendido con el boom del deporte. El otro día me encontré con un amigo de 47 años, creo que hasta los 40 no comenzó a hacer deporte y me contó la intensidad que se mete, entrenamientos propios de profesional, venía el compañero agotado del trabajo y la carga de ejercicio físico que se metía, no me extraña.
Con el acceso de deportistas aficionados que quieren seguir metodología propia de atleta olímpico, llega la suplementación, cada vez más me encuentro con un montón de gente, que cuando desayunan, llenan la encimera de la cocina de botes de suplementos alimenticios, que si proteina, creatina, omega 3, Multivitamínicos, Magnesio, colágeno, probióticos, etc... todo eso se puede comprar en Amazon, sin necesidad alguna de una analítica previa que compruebe si verdaderamente lo necesitamos o no, pero se da por supuesto que es bueno.
No sé, a veces me da hasta miedo. Me decía mi amigo el cóctel que se tomaba cuando estaba muy cansado para poder recuperar rápido y seguir esforzándose, le dije que cuando estás cansado lo mejor que te puedes tomar es un descanso, y le advertí que llevaba cinco años haciendo deporte y que no iba a durar cinco años más haciendo deporte porque estaba destinado a lesionarse.
con cincuenta años aún sigo practicando deporte, corro medias maratones, trail running, todo siempre adaptándolo a mi edad, no es lo mismo hacerlo con 25 años que con 50. Pero de un tiempo a esta parte estoy sorprendido con el boom del deporte. El otro día me encontré con un amigo de 47 años, creo que hasta los 40 no comenzó a hacer deporte y me contó la intensidad que se mete, entrenamientos propios de profesional, venía el compañero agotado del trabajo y la carga de ejercicio físico que se metía, no me extraña.
Con el acceso de deportistas aficionados que quieren seguir metodología propia de atleta olímpico, llega la suplementación, cada vez más me encuentro con un montón de gente, que cuando desayunan, llenan la encimera de la cocina de botes de suplementos alimenticios, que si proteina, creatina, omega 3, Multivitamínicos, Magnesio, colágeno, probióticos, etc... todo eso se puede comprar en Amazon, sin necesidad alguna de una analítica previa que compruebe si verdaderamente lo necesitamos o no, pero se da por supuesto que es bueno.
No sé, a veces me da hasta miedo. Me decía mi amigo el cóctel que se tomaba cuando estaba muy cansado para poder recuperar rápido y seguir esforzándose, le dije que cuando estás cansado lo mejor que te puedes tomar es un descanso, y le advertí que llevaba cinco años haciendo deporte y que no iba a durar cinco años más haciendo deporte porque estaba destinado a lesionarse.