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Mike Mentzer tenía razón.

NOREMERO · 2022-11-20T15:57:46+00:00

Entrenáis demasiado. Yo tengo fisicazo dedicando 3 días a la semana 40-60 minutos contando calentamiento. @AYN RANDiano2 Ah, y usar máquinas de calidad para ciertos ejercicios de calidad no tiene nada de malo. Especialmente para ir al fallo muscular.