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Paleodieta o dieta evolutiva

sekhet · 2025-07-24T14:19:49+00:00

Me gustaría profundizar más en el tema de este tipo de dietas, ya que creo que puedes ser una ayuda para tratar y/o evitar problemas de salud. He visto algunos libros pero ya tienen su tiempo, me gustaría alguno que sea teórico y práctico, con recetas de ejemplos. He visto como posibles compras: Paleovida de Carlos Pérez, Nutrición Evolutiva de Juan Bola, Dieta Paleo de Megan Juncos. Alguna recomendación? Gracias.