Don_Quijote
¡Viva Cristo Rey!
La Fe es un regalo de Dios.
La disposición... eso lo puedes tener o negarte a tenerlo y eso es una elección personal.
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+18 Cómo curar la depresión
- Autor del tema NoSoyNadieNiNada
- Fecha de inicio
La Fe es un regalo de Dios.
La disposición... eso lo puedes tener o negarte a tenerlo y eso es una elección personal.
lo gaiter del besòs
Pobrecito Hablador
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- 12 May 2012
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Mmmmm… permítame que lo ponga en duda.La Fe es un regalo de Dios.
La disposición... eso lo puedes tener o negarte a tenerlo y eso es una elección personal.
Es fácil tener fe cuando estás con el agua al cuello…. No tanto cuando en esos escados momentos donde todo parece salir bien
Tom.Cruiseing
La pantera de Usera
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- 10 Abr 2023
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¿Lo que te dosis de poleo tiene solución? Sí ---> no preocuparse
¿Lo que te dosis de poleo tiene solución? No ---> no preocuparse
¿Lo que te dosis de poleo tiene solución? No ---> no preocuparse
Don_Quijote
¡Viva Cristo Rey!
Mmmmm… permítame que lo ponga en duda.
Es fácil tener fe cuando estás con el agua al cuello…. No tanto cuando en esos escados momentos donde todo parece salir bien
Así es, pero es precisamente esa hipocresía la que puede conducir a una Fe verdadera.
Alguien inteligente, si se percata de que sólo le habla a Dios cuando le va mal, cuando tiene problemas, fácilmente llegará a la conclusión de que es un hipócrita. Si es honesto, llegará a esa conclusión, y se avergonzará de ser un hipócrita.
Y, si llega a esa conclusión, empezará a hablarle a Dios todos los días, le vaya bien o le vaya mal.
La honestidad intelectual, la honestidad con uno mismo, es esencial para poder desarrollar una Fe sana y verdadera.
Xsiano
Madmaxista
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- 9 Feb 2015
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Pues yo llevo 40 años en la construcción, he conocido centenares de trabajadores de este gremio y no conozco, ni siquiera he oído hablar de ningún caso de quitarse la vida.
Será que no me he fijado mucho...
Además la mayoría sois alcohólicos, no he conocido ni un albañil que no sea alcohólico y conocido cientos, seguramente tú también seas un adicto.
Endlich frei!
Himbersor
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- 2 Jun 2024
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"Nunca te acerques a una cabra por delante, a un sustancia ilegal por detrás y a un cenutrio por ningún lado ".
Sustancia ilegal de Troya
La vida es efímera así que mera eficiencia
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- 5 Jun 2024
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Para la depresión va muy bien mojar el pimpollo en petazetas
Elbrujo
Madmaxista
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Es muy sencillo: iros a trabajar 8 horas al campo o a la obra, veréis como después de una dura jornada de trabajo no os quedan ganas de rayaros por tonterías. Si estáis estudiando no elijáis trabajos mentales. Esos trabajos te dejan la mente destrozada. Elegid trabajos físicos como obrero, mozo de almacén, limpieza, etc.
No tienes ni fruta idea de lo que es una depresion ni has vivido nunca con ella. Solo asi puedes decir semejantes sandeces.
Si es verdad que el ejercicio puede ayudar pero solo con ejercicio no se sale. Hace falta psicologia y medicacion.
Ala a pastar
Remero du merda
Himbersor
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- 28 Feb 2023
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Es muy sencillo: iros a trabajar 8 horas al campo o a la obra, veréis como después de una dura jornada de trabajo no os quedan ganas de rayaros por tonterías. Si estáis estudiando no elijáis trabajos mentales. Esos trabajos te dejan la mente destrozada. Elegid trabajos físicos como obrero, mozo de almacén, limpieza, etc.
Qúe dices cuñao, lo mejor es estar en una guerra civil y así se quitan las tontás
Ferrol III
Himbersor
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- 1 Nov 2024
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No veo a los ricos con depresión.
Solo los ninis cuando se les rompe el mando de la play.
Y las charos cuando se quedan más resecas que el sahara.
Solo los ninis cuando se les rompe el mando de la play.
Y las charos cuando se quedan más resecas que el sahara.
Quintus Sertorius
Maestro golpeador
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- 3 Feb 2012
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Copio y pego uno de los mensajes del gran forero luisito2 (que en paz descanse).
Cuando el sistema de gestión de la energía funciona bien, hay que descansar cuando se está cansado. El problema es que una depresión consiste en un mal funcionamiento de ese sistema de gestión de la energía. Se genera una señal de baja energía que obliga a descansar cuando, en realidad, la energía es alta. La falsa señal de cansancio en forma de desgana y pereza hace que se ahorren energías que van acumulándose, lo que conduce a una situación de un exceso de energía no utilizada junto a una falsa señal de cansancio que obliga a ahorrar más energía.
Se puede llegar a situaciones en las que bajar a pasear al perro, a sacar la cochambre o atarse los zapatos sean sentidos como esfuerzos sobrehumanos. Esto es un sabotaje del sistema. Cuando el afectado intenta realizar esos pequeños esfuerzos cotidianos es aplastado por un 'relato' emocional, afectivo y sentimental que le impiden coger la bolsa de cochambre y bajar a la calle.
Todo ese relato lacrimógeno es falso, es un truco del subconsciente para sabotear la acción.
Hay que armarse de valor, ignorar ese relato, coger la bolsa de cochambre y bajar a la calle. No importa lo dramático que se vuelva el relato porque es falso, lo único importante es ignorar ese relato y reanudar, paso a paso, la actividad. Porque una depresión solo es eso: un sabotaje interno para anular la actividad. Los componentes afectivos, emocionales o sentimentales solo son un truco empleado por el chantajista - saboteador interno.
Las muestras de apoyo en el sentido: "No te esfuerces y descansa, que yo haré tu trabajo" son contraproducentes porque refuerzan a ese saboteador interno.
Añado, de mi propia cosecha, que la depresión antes de llegar a niveles patológicos se origina de forma natural como parte del normal funcionamiento de ese sistema de gestión de la energía, que tiene mecanismos para retirar energía de las labores menos productivas y reservarlas para aquellas más provechosas. Se trata de una señal que debe incitarnos a cambiar lo que no funciona en nuestra vida, y que se genera cuando el subconsciente percibe que nuestros esfuerzos no están produciendo frutos suficientes que los compensen.
Sin embargo, en ocasiones puede descontrolarse, especialmente cuando las circunstancias no nos permiten implementar los cambios que necesitamos a tiempo y la depresión se profundiza hasta llegar a un punto que esa falta de energia se vuelve tan incapacitante que no nos permite salir de la situación.
Analizándo mi propia vida con perspectiva, reconozco en ella periodos de tranquilidad en los que no he realizado grandes esfuerzos ni en consecuencia tampoco he conseguido grandes metas.
Otros periodos más ajetreados en los que he vivido muy ocupado y hasta estresado pero en los que los proyectos han ido saliendo adelante. Son momentos intensos en los que te sientes lleno de energía.
El periodo más depresivo de mi vida surgió cuando tras comenzar un proyecto arduo y en principio bastante prometedor, acabé convenciéndome de que los sacrificios no iban a dar apenas resultados positivos. Sin embargo, en vez de abandonar me sentí obligado a finalizar el proyecto y no dejarlo a medias. Una situación así hace que te sientas con muy pocas ganas de realizar el esfuerzo necesario para sacar adelante el trabajo, lo cual provoca que bajo tu valoración subjetiva el esfuerzo necesario para terminar parezca aún mayor de lo que es en realidad, haciéndote sentir más deprimido y con menos energía y generando un circulo vicioso incapacitante.
En una situación normal, al verte frente a una tarea especialmente desagradecida tu subconsciente reacciona haciéndote sentir apático y provocando que te esfuerces poco y gastes poca energía en dicha tarea, reservándola para actividades más provechosas.
La depresión patológica sería pues el resultado de no obedecer a esas señales iniciales que tiene el subconsciente para alejarte de las situaciones en las que tus esfuerzos no van a verse recompensados.
Una vez caído en el fondo de ese circulo vicioso incapacitante, la solución parte de obviar el relato emocional del subconsciente y obligarse a realizar acciones, especialmente aquellas que en otros momentos de nuestras vidas hemos reconocido como "esfuerzos que han valido la pena ".
Cuando el sistema de gestión de la energía funciona bien, hay que descansar cuando se está cansado. El problema es que una depresión consiste en un mal funcionamiento de ese sistema de gestión de la energía. Se genera una señal de baja energía que obliga a descansar cuando, en realidad, la energía es alta. La falsa señal de cansancio en forma de desgana y pereza hace que se ahorren energías que van acumulándose, lo que conduce a una situación de un exceso de energía no utilizada junto a una falsa señal de cansancio que obliga a ahorrar más energía.
Se puede llegar a situaciones en las que bajar a pasear al perro, a sacar la cochambre o atarse los zapatos sean sentidos como esfuerzos sobrehumanos. Esto es un sabotaje del sistema. Cuando el afectado intenta realizar esos pequeños esfuerzos cotidianos es aplastado por un 'relato' emocional, afectivo y sentimental que le impiden coger la bolsa de cochambre y bajar a la calle.
Todo ese relato lacrimógeno es falso, es un truco del subconsciente para sabotear la acción.
Hay que armarse de valor, ignorar ese relato, coger la bolsa de cochambre y bajar a la calle. No importa lo dramático que se vuelva el relato porque es falso, lo único importante es ignorar ese relato y reanudar, paso a paso, la actividad. Porque una depresión solo es eso: un sabotaje interno para anular la actividad. Los componentes afectivos, emocionales o sentimentales solo son un truco empleado por el chantajista - saboteador interno.
Las muestras de apoyo en el sentido: "No te esfuerces y descansa, que yo haré tu trabajo" son contraproducentes porque refuerzan a ese saboteador interno.
Añado, de mi propia cosecha, que la depresión antes de llegar a niveles patológicos se origina de forma natural como parte del normal funcionamiento de ese sistema de gestión de la energía, que tiene mecanismos para retirar energía de las labores menos productivas y reservarlas para aquellas más provechosas. Se trata de una señal que debe incitarnos a cambiar lo que no funciona en nuestra vida, y que se genera cuando el subconsciente percibe que nuestros esfuerzos no están produciendo frutos suficientes que los compensen.
Sin embargo, en ocasiones puede descontrolarse, especialmente cuando las circunstancias no nos permiten implementar los cambios que necesitamos a tiempo y la depresión se profundiza hasta llegar a un punto que esa falta de energia se vuelve tan incapacitante que no nos permite salir de la situación.
Analizándo mi propia vida con perspectiva, reconozco en ella periodos de tranquilidad en los que no he realizado grandes esfuerzos ni en consecuencia tampoco he conseguido grandes metas.
Otros periodos más ajetreados en los que he vivido muy ocupado y hasta estresado pero en los que los proyectos han ido saliendo adelante. Son momentos intensos en los que te sientes lleno de energía.
El periodo más depresivo de mi vida surgió cuando tras comenzar un proyecto arduo y en principio bastante prometedor, acabé convenciéndome de que los sacrificios no iban a dar apenas resultados positivos. Sin embargo, en vez de abandonar me sentí obligado a finalizar el proyecto y no dejarlo a medias. Una situación así hace que te sientas con muy pocas ganas de realizar el esfuerzo necesario para sacar adelante el trabajo, lo cual provoca que bajo tu valoración subjetiva el esfuerzo necesario para terminar parezca aún mayor de lo que es en realidad, haciéndote sentir más deprimido y con menos energía y generando un circulo vicioso incapacitante.
En una situación normal, al verte frente a una tarea especialmente desagradecida tu subconsciente reacciona haciéndote sentir apático y provocando que te esfuerces poco y gastes poca energía en dicha tarea, reservándola para actividades más provechosas.
La depresión patológica sería pues el resultado de no obedecer a esas señales iniciales que tiene el subconsciente para alejarte de las situaciones en las que tus esfuerzos no van a verse recompensados.
Una vez caído en el fondo de ese circulo vicioso incapacitante, la solución parte de obviar el relato emocional del subconsciente y obligarse a realizar acciones, especialmente aquellas que en otros momentos de nuestras vidas hemos reconocido como "esfuerzos que han valido la pena ".
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