machote hispano
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No pongas nada. Que los usuarios del foro vayan a la ducha sin referencias para su imaginación...
Ains... Me estoy volviendo […] ayuda
- Autor del tema Furymundo
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Voy a los masajes @machote hispano. No me apetece estar 40 minutos ahí.
Tobias Rieper
¿Lentejas? Sí, gracias ( ͠❛ ͟ʖ ͠❛)
Cómo va la derroición? Te has rendido ya o cómo está el rollo? Yo vería mejor ahorrar pasta para irme a Turquía
machote hispano
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La persona parece bien encaminada en su explicación. Pone que es "MD", Medical Doctor. Un biohack interesante lo del masaje para fomentar la circulación, aunque le veo inconvenientes.
¿No has mirado el método de las micro-agujas? Sirve también para otras cosas, como desperfectos en la piel, cicatrices de tal o cual trauma físico. Por desgracia hace falta un sedativo tópico, o a ver quién aguanta el dolor.
que inconveniente le ves ? cuenta cuenta
dermarolling o algo asi ....
paso de esas cosas, me parecen lesivas.
machote hispano
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Estimular la circulación para que los metabolitos lleguen a dónde se necesitan esta bien, pero hay que identificar qué sustancias son necesarias para incrementar ligeramente su concentración. El principal inconveniente es que hay que reducir las sustancias antagonistas al efecto deseado.
El metabolismo consiste en un mogollón de equilibrios, crear y destruir, como en el metabolismo energético con la insulina y su antagonista el glucagón.
Identificar esos equilibrios y modificarlos a nuestra conveniencia es el objetivo.
De eso se trata. Estimular la reparación a través de engañar con microlesiones.
Obviamente a partir de cierta edad no funciona, la capacidad de auto-reparación está muy disminuida.
De pequeñajo tenía cortes, arañazos, etc., con costras muy molonas. Descubrí que retirar esas costras antes de que cicatrizara la herida completamente, reducía significativamente la cicatriz, incluso quedaba impoluta la epidermis.
Con la edad hay que añadir un plus que empuje el metabolismo en la dirección deseada, por ej., tomar un suplemento de L-Arginina. Nada de un gramo diario (que barbaridad), apenas dos tomas a la semana de 0.5 gramos.
Edit. Winter is coming. A tomar 1/4 gramo de Vitamina C un par de veces a la semana, y si hay síntomas de resfriado, hasta 1 gramo diario, pero sin pasarse...
Para más información sacar la tarjeta de crédito... 😎
Así a palo seco tiene pinta de poco apetecible, la verdad.
Pero una infusión de timonet esta buena.
Y ahora en otoño invierno va muy bien.
Yo lo uso mucho en cocina también.
SI, aunque para aumentar su biodisponibilidad lo mejor es echarle un buen chorro de limón a la infusión (Vitamina C), esto le pasa a todo el hierro de origen vegetal, por eso a las lentejas también es recomendable echarle un chorro de vinagre, ponerles algo de pimiento y hacer un sofrito con tomate. El calcio también entra en conflicto con su absorción, junto con el té, el café, vinos tintos y también algunos frutos secos y ahora que viene la temporada, habria que añadir los caquis (por los taninos).
De todas formas puedes combinarlo con la espirulina. No tiene por que ser uno u otro.
Por cierto puedes volver a poner el video de los masajes (el mas completo que haya)? Se pueden hacer bien si hay pelo? Yo tengo mucha densidad, pero no tengo esa elasticidad tipo chicle de la que hablabas... Aunque no tengo nadie en la familia con calvicie este hilo me está volviendo paranoico... xD
esto es lo que hago yo 40 min por la mañana y 40 min ahora antes de dormir.
hago algo como
Hairline 1 Vertex 2 Sides 3
hago esto
1 dia 1 2 3 1
siguiente dia 2 1 3 2
siguiente 3 2 1 3
repito primer dia
tambien esta este que lo estaba viendo
es interesante la parte del temporal con los nudillos
yo tenia como agujetas
las sigo teniendo pero ya menos.
al masajear se van, no del todo
pero han disminuido.
quiero que hagais una cosa cerrad el puño y con los nudillos
haced presion sobre los musculos de la cabeza dentro del cuadrado azul de la segunda imagen.
manteniendo la presion subid la piel y bajadla
y decidme si notais como agujetas ( os acordais de las agujetas ? ) si notais algo parecido a eso.
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Me estare quedando alopécico por esta m***** ? 😳 🙁
si los alopécicos lo notan pero los fullpelo no
tenemos un problema.
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y decidme si notais como agujetas ( os acordais de las agujetas ? ) si notais algo parecido a eso.
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Me estare quedando alopécico por esta m***** ? 😳 🙁
si los alopécicos lo notan pero los fullpelo no
tenemos un problema.
las lentejas las sofrio con ajo
las tomo con arroz integral
es lentejas con arroz y pechuga de pollo. al ajo.
el zinc vegetal dicen que hay que tomar cebolla ( yo como la roja a palo seco )
para que el intestino absorba.
en fin que complicado todo
estaba preguntando a la ia sobre los estiramientos
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yo el pelo ya te digo
he pasado de tenerlo largo con coleta y todo
a raparme a 3 mm
y es mucho mejor para masajes
la caida se me paro en el momento en que me lo corte.
ya no me cae.
le paso la mano a la almohada a ver si saco algun pelo.
antes con la coleta era una masacre.
debi habermelo cortado antes
he pasado de tenerlo largo con coleta y todo
a raparme a 3 mm
y es mucho mejor para masajes
la caida se me paro en el momento en que me lo corte.
ya no me cae.
le paso la mano a la almohada a ver si saco algun pelo.
antes con la coleta era una masacre.
debi habermelo cortado antes
Tengo los nudillos reventados
ahora el estiramiento lo hago con los nudillos
porque no puedo de la forma del video.
es un engorro los masajes estos eh ?
los hago sentado con la cabeza "entre las piernas"
asi no se me cansan los brazos
y la sangre como que va más a la cabeza
alterno cuando me canso de la postura.
pero eh
mis 40 min nocturnos han acabado
ahora a dormir pronto que también es importante
y mañana raparme, potingue y foto.
voy a tener que aficionarme al vinagre pues.
🙁🙁🙁
6 semanas de esto.
ahora el estiramiento lo hago con los nudillos
porque no puedo de la forma del video.
es un engorro los masajes estos eh ?
los hago sentado con la cabeza "entre las piernas"
asi no se me cansan los brazos
y la sangre como que va más a la cabeza
alterno cuando me canso de la postura.
pero eh
mis 40 min nocturnos han acabado
ahora a dormir pronto que también es importante
y mañana raparme, potingue y foto.
voy a tener que aficionarme al vinagre pues.
🙁🙁🙁
6 semanas de esto.
No es que esos lleven tatuajes, solo me junto con gente con traje que hable castellano antiguo, por aquello de la estética y tal....
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