*Tema mítico* : Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)

No te he llamado gorila, sería un honor para ti vista tu inteligencia. Si comes carne sin fibra vegetal a la vez, no defecas. Así estás de estreñido.
 
un pequeño vistazo a tus aportaciones, anglosionistas voxeras de august ignorante. y una cita a vuelapluma Jajaja pobre hombre este solo se trinc despojos. Es imposible renunciar a una tía buena a los tres pole, petulante. Y no ir en serio con ella también es difícil. Te trinc orcos de mordor august.
 
Si comes mucha fibra es como un atasco en la autopista

Comer buenas grasas hace c**** mejor. Eso y c**** sentado en una silla al váter

El squatty potty lo tengo y NO es suficiente, hay que hacer una sentadilla para que el recto se apriete bien, y no es una troleada
 
yo cada mañana me siento con un café solo y un cigarro a mirar el mail, tras tomarme un zumo de naranja con su pulpa, y se me cae solo.
no como carne sola, siempre con verduras.
 
Lo que sí sé es que hay bastantes personas con hipotiroidismo autoinmune (hashimoto), tratadas de por vida con levotiroxina (la hormona sintética sustitutiva de la hormona que produce la tiroides), que a pesar de la medicación siguen con síntomas: cansancio, depresión, niebla mental, sensibilidad al frío, sobrepeso, vientre hinchado... Estos síntomas sí se pueden corregir cuando tienen la suerte de encontrar un médico que les recomienda una alimentación paleo o incluso el protocolo de alimentación autoinmune (PAI). Pero la levotiroxina, la hormona sintética, deben seguir tomándola porque la glándula tiroides, al quedar atrofiada por su autoinmunidad, se convierte en un tejido que en principio, según dicen, no se recupera.

Por supuesto pocos médicos hay que sepan tratar enfermedades autoinmunes, y en la Seguridad Social creo que no hay ninguno.

Puede haber algún caso de alguien que haya recuperado totalmente la función de la glándula tiroides. Quizás algún caso muy leve o alguien que tuvo suerte de descubrir la alimentación y algún suplemento adecuado antes de que fuese a peor... pero por lo general se dice que la glándula tiroides, una vez queda dañada, no se puede recuperar.

Las enfermedades autoinmunes se han tratado con éxito desde que Seignalet aplicó su dieta hipotóxica a sus pacientes.

Se consiguen mejorías en todos los casos, incluso recuperaciones totales.

Ni hashimoto ni ninguna otra es todo o nada. Por pura lógica, si eliminas el alimento que revoluciona tu sistema inmune puedes recuperar funcionalidad en el órgano dañado, al menos parcialmente.

Hay documentadas recuperaciones incluso en diabetes tipo I.

En la medicina oficial casi no vas a tener datos, ya que todo lo que no sea medicarte no lo meten en sus esquemas.

Tienes un individuo con problemas autoinmunes, por todo lo que comemos (al menos yo lo tengo claro) y nadie le dice que deje de comer así, pues ninguno se va a recuperar, eso está claro.
 
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(mensaje citado en revisión)


Si estás en dieta ceto pueden ser varias cosas:

  • La vesícula biliar/páncreas/acidez estómago no dan abasto a tanta grasa. Tu cuerpo no está acostumbrado => Enzimas digestivas durante una temporada/ vinagre
  • Estás deshidratado. Con la ceto se bordea el estado de deshidratación dado que se pierde con más facilidad minerales => más sales
  • Estás zampando un alimento nuevo o demasiado de él => vigila los frutos secos y quesos
  • Has subido demasido los vegetales ( si antes comías pocos y ahora comes muchos más ) => reduce vegetales, tomas más alimentos fermentados y dale tiempo a tu microbiota a que se acostumbre al cambio.
 
(mensaje citado en revisión)

Increible me parece, yo esperaría un día más. Sino prueba a tomar dos sobres (mañana y noche) en lugar de uno pero ya te digo que me sorprende. Espero que se te pase pronto. Yo en su día lo pasé fatal.
 
Pues lo siento mucho. Lo único que se me ocurre es que al evacuar levantes los pies para facilitar la tarea. Hay un hilo que lo comenta por aquí cerca.
 
(mensaje citado en revisión)

Pues por mi parte no me quedan más consejos. Decía alguien más arriba, o no sé si en otro hilo, que hay unas infusiones en Mercadona de SEN que van de cine. Puede ser que hasta de más, prueba poco a poco.
 
(mensaje citado en revisión)

Qué pesado con la dieta CETO. Igual es eso lo que te causa el estreñimiento.

Por otra parte, esas banquetillas que dices son estas, ¿no?

(imagen visible para usuarios registrados)

NO ES SUFICIENTE, no contrae el recto lo suficiente. Usa cualquier silla o lo que puedas para hacer una contracción de recto completa.

(imagen visible para usuarios registrados)

Yo me subo ahí y uso el váter, y no troleo.
 
(mensaje citado en revisión)

Mira, estás intentando hacer dieta ceto y lo que te está saliendo es un sinsentido. Te has metido de cabeza sin saber qué estás haciendo. Las tiras de pipi no son fiables. Lo de tener sed bestial no es sostenible. Alguien te lo tiene que decir. Deja de bombardearnos con tus preguntas e infórmate por internet cómo hacerla, por favor. Por el poco tiempo que llevas haciéndola y los efectos que tienes, no es sostenible.

En definitiva, lo que estás haciendo es una cetochapuza.
 
(mensaje citado en revisión)

¿Cuánto pesas / mides?

Me da que te sobran bastantes kilos y te has metido de cabeza y sin periodo de adaptación a la keto.

Eso moviliza un montón de toxinas acumuladas en la panceta y tu cuerpo va a sentir cosas muy raras.

No será más fácil quitar procesados y refinados, comer de todo, ir adelgazando a buen ritmo sin prisas y luego ya haces la keto si quieres.
 
(mensaje citado en revisión)

Arroz mete una vez por semana, patatas puedes dejarlas durante un mes y usarlas solo cuando hagas deporte.

Legumbre, si te sienta bien, bien remojada, y una vez por semana.

A diario, sin mirar cuánto hidrato llevas, una o dos piezas de fruta. Frutos secos los que te dé la gana, higos secos, orejones también. Boniato, zanahoria, chirivías y verdura en cantidad.

En el peso que estás puede incluso que cojas peso. De hecho el peso no vale para el afine que pretendes, tienes que medirte la grasa corporal y verás como en unos meses cambias físicamente.

Pd. El hilo se creó con la sana intención de ayudar en la obesidad. Entráis sin explicar que vuestro objetivo es otro.
 
(mensaje citado en revisión)

A ti se te va un poco la olla...roto2

Será por la keto...en fin.

Claro que lo creo, Adeno, y léete el título del hilo. Yo soy uno de los que aportan porque me gusta el tema, algún problema.

Además de Adenocromo tengo que darle las gracias a otro forero que hace años en guardería abrió un hilo sobre paleo, su nick era algo así de paleo, y no lo veo hace años (o se ha disuelto en otro clon).

Solo te decía que si entras sin explicar que no estás rellenito nadie sabe de qué va la película. No creo haberte insultado ni menospreciado en ningún comentario.

Que tengas un buen día.
 
Este hilo es muy interesante.

Entre el escuadrón vegano y algún exaltado que entra de vez en cuando se lía sin saber por qué roto2

Menos mal que aquí se habla de nutrición; si fuese sobre la antigua URSS se llenaría esto de usuarios rusos y nos darían la lata a base de bien:
 
Vaya, cómo están los ánimos; si Karlos se tiene que ir del hilo, ni te cuento lo que deberíamos hacer los demás... Qué manía con insultar.
 
El usuario carnívoro ese es un troll pesado.

Abre hilos para ver si no está solo en sus neuras:

¿Alguna vez os habéis toca mirando a parejas f***** en parques o coches?
 
El azúcar is very powerful men, solamente no hay que abusar de él sino tomárselo como un suplemento. Las harinas son kk.
 
Vaya tío más impresentable.

Vamos a ver si el botón de reportar sirve para algo. Entro poco a este hilo y siempre hay alguno de estos trolles.

Tienes nivel de cuñado ninja, te va al pelo.

Hay que entender al muchacho, es que anda estreñido, y lo que no sale bien por abajo acaba saliendo por arriba... roto2
 

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