pepitogruñon
Himbersor
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Creo que zapatitos es un cabezoncito que le ha dado por la dieta keto, pero algo de razón lleva en cuanto a la radicalidad de algunos usuarios. No señalo a nadie pero si que la he visto en este hilo allá por la página 400.
La verdad, lo he metido en el ignore. No por nada sino porque discutir con cabezones es perder el tiempo. Es lo que les gusta básicamente.
Yo entiendo a quienes siguen esta alimentación y como les funciona quieran arrojar luz en la oscura vida de los demás. La realidad es que no hay tanta luz ni tanta penumbra.
Si hacéis keto allá vosotros. Plin cataplín. Pero son como 800 páginas discutiendo lo mismo. No entraba al foro desde hacia como 5 años y sigue esta discusión.
Eso me lleva a pensar que algo perverso con la comida y las prohibiciones. No acuso a una parte. Lo digo en general. Da igual la dieta en particular. Es más bien la relación con loa alimentos.
Para mi tener una relación saludable con la comida está en el pack "elegir alimentos saludables". ¿Paras qué quiero comer lechuguita sino estoy del todo a gusto con eso?
Si lo hago así me funcionan las cosas. Pero entiendo la obsesión. Yo también he estado ahí y podría volver en cualquier momento. Cantidad de enfermedades autoinmunes... Muchas cosas. La comida te puede atacar y desde luego el azúcar lo hace en cuanto te excedes. Eso 100%.
Desde luego cuando un amigo presenta un sobrepeso de 30 kilos o más lo último que yo hago es convertirme en su nutricionista. Allá él con lo suyo que ya bastante tengo yo con lo mío.
Cuidado con eso porque se pierden amigos así. La comida es un tema delicado. Otra cosa es que me pregunte y que haya un interés real en saber qué he hecho yo o qué hago para perder peso y yo vea que de verdad puede ayudarle lo que le diga. Entonces si, entro en detalles e insisto. Pero sino no. Las pizzas están mu ricas e igual su pansa no es mi pansa. Allá él con eso.
Yo veo adelgazar algo bastante asequible porque para mi lo fue. Otra cosa es definir.
Si entrenas fuerza sin usar esteroides desde luego que hay que tener una paciencia tremenda con eso porque comer tienes que comer, y para no quedarte flaco, échale tiempo y paciencia.
¿Qué la solución es el keto? Pues posiblemente.
¿Pero a qué precio?
Yo ni tan siquiera uso balanza. Quiero adelgazar: más cardio. El único punto en que entro en una contradicción es con el entrenamiento de pierna. No puedo aplicar intensidad y no sacrificar el cardio. Eso no he sido capaz de resolverlo. O cardio o piernas. Y hablo de mi. Yo no me veo haciendo 20.000 pasos. Yo soy o de correr o de bici y eso no se puede con agujetas. Recuperarte de piernas es sacrificar muchas cosas. No solo cardio. El rendimiento semanal baja.
Ahí esto en mi primera definición, bajando peso poco a poco desde el Septiembre pasado a kilillo por mes o así. Va a durar tela esta definición, lo he aceptado.
Después a nivel metabolismo:
Si tengo que compartir con vosotros algo que me ha funcionado muchísimo para acelerar mi metabolismo es el kéfir de leche, que preparo yo mismo en casa. Es un alimento que puede llegar a dar pereza si lo consumes a diario (que es la idea) pero los resultados son casi inmediatos. Es medicina. Te desinflama, vas al baño increíble, te hace sentir ligero, te ayuda a digerir los nutrientes, etc... Pero lo tienes que preparar tú, de cultivo casero. El de los super es cochambre. Eso no es kéfir. Es yogurt con probióticos.
En fin, lo dejo por aquí como dato porque me ayuda con las definiciones.
Un saludo y sigan discutiendo de sus cosas, está muy interesante...
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La verdad, lo he metido en el ignore. No por nada sino porque discutir con cabezones es perder el tiempo. Es lo que les gusta básicamente.
Yo entiendo a quienes siguen esta alimentación y como les funciona quieran arrojar luz en la oscura vida de los demás. La realidad es que no hay tanta luz ni tanta penumbra.
Si hacéis keto allá vosotros. Plin cataplín. Pero son como 800 páginas discutiendo lo mismo. No entraba al foro desde hacia como 5 años y sigue esta discusión.
Eso me lleva a pensar que algo perverso con la comida y las prohibiciones. No acuso a una parte. Lo digo en general. Da igual la dieta en particular. Es más bien la relación con loa alimentos.
Para mi tener una relación saludable con la comida está en el pack "elegir alimentos saludables". ¿Paras qué quiero comer lechuguita sino estoy del todo a gusto con eso?
Si lo hago así me funcionan las cosas. Pero entiendo la obsesión. Yo también he estado ahí y podría volver en cualquier momento. Cantidad de enfermedades autoinmunes... Muchas cosas. La comida te puede atacar y desde luego el azúcar lo hace en cuanto te excedes. Eso 100%.
Desde luego cuando un amigo presenta un sobrepeso de 30 kilos o más lo último que yo hago es convertirme en su nutricionista. Allá él con lo suyo que ya bastante tengo yo con lo mío.
Cuidado con eso porque se pierden amigos así. La comida es un tema delicado. Otra cosa es que me pregunte y que haya un interés real en saber qué he hecho yo o qué hago para perder peso y yo vea que de verdad puede ayudarle lo que le diga. Entonces si, entro en detalles e insisto. Pero sino no. Las pizzas están mu ricas e igual su pansa no es mi pansa. Allá él con eso.
Yo veo adelgazar algo bastante asequible porque para mi lo fue. Otra cosa es definir.
Si entrenas fuerza sin usar esteroides desde luego que hay que tener una paciencia tremenda con eso porque comer tienes que comer, y para no quedarte flaco, échale tiempo y paciencia.
¿Qué la solución es el keto? Pues posiblemente.
¿Pero a qué precio?
Yo ni tan siquiera uso balanza. Quiero adelgazar: más cardio. El único punto en que entro en una contradicción es con el entrenamiento de pierna. No puedo aplicar intensidad y no sacrificar el cardio. Eso no he sido capaz de resolverlo. O cardio o piernas. Y hablo de mi. Yo no me veo haciendo 20.000 pasos. Yo soy o de correr o de bici y eso no se puede con agujetas. Recuperarte de piernas es sacrificar muchas cosas. No solo cardio. El rendimiento semanal baja.
Ahí esto en mi primera definición, bajando peso poco a poco desde el Septiembre pasado a kilillo por mes o así. Va a durar tela esta definición, lo he aceptado.
Después a nivel metabolismo:
Si tengo que compartir con vosotros algo que me ha funcionado muchísimo para acelerar mi metabolismo es el kéfir de leche, que preparo yo mismo en casa. Es un alimento que puede llegar a dar pereza si lo consumes a diario (que es la idea) pero los resultados son casi inmediatos. Es medicina. Te desinflama, vas al baño increíble, te hace sentir ligero, te ayuda a digerir los nutrientes, etc... Pero lo tienes que preparar tú, de cultivo casero. El de los super es cochambre. Eso no es kéfir. Es yogurt con probióticos.
En fin, lo dejo por aquí como dato porque me ayuda con las definiciones.
Un saludo y sigan discutiendo de sus cosas, está muy interesante...
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