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Diario Europeo de Investigacion Clinica: Mas tiempo de ejercicio, menos diabetes y menos infartos,r

Cansinoerrante · 2017-08-04T18:14:58+00:00

Como ultimamente interesa el tema en el foro, dejo este estudio reciente sobre los efectos del ejercicio en el pancreas, el tema de la diabetes, infartos, ... Basicamente y de manera resumida, cuanto mas tiempo se hace ejercicio, independientemente del tipo de ejercicio, mas se libera una hormona (si no me equivoco) que reduce la inflamacion del cuerpo. De esta manera entre otros efectos, se reduce la inflamacion corporal, se reduce el daño al pancreas, se elimina la acumulacion de grasa en el cuerpo, se recuce el riesgo cardiovascular, ... Y si no me equivoco, es bastante independiente de la intensidad o tipo de ejercicio, se centra mas en la duracion del ejercicio. Solo lo he leido por encima, cualquiera que vea algun error en lo que he entendido, o que sepa mas de medicina que yo (el 99% de los foreros), que lo aclare si lo ve necesario o vea si me he equivocado. Anti-inflammatory effects of exercise: role in diabetes and cardiovascular disease - *******sen - 2017 - European Journal of Clinical Investigation - Wiley Online Library

Autor del tema Cansinoerrante
Fecha de inicio 4 Ago 2017

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