El gimnasio ha destrozado la vida de muchos hombres

dietis dijo:

Por lo que dices, tampoco veo una rutina muy especial. Creí que a nivel de espalda (lo más sufrida en casos como el tuyo por tu desempeño laboral) incidías más en algunos tipos de ejercicios concretos.

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No, no es una rutina especial... simplemente fortalecimiento general y mejorar la forma física en general.

De todas formas, si tienes alguna necesidad específica lo mejor es que consultes con un especialista o el entrenador del gym.

dietis dijo:

Imagino que te estarás refiriendo a la calistenia.

De todas formas no veo que haya tanta incompatibilidad entre ambos. Y por supuesto: con metas razonables, no veo pq no.

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Bueno, ahora todo el mundo se dedica a ponerle nombres a las cosas. Lo que antes era andar en bici por el monte ahora se llama enduro, Sánchez dixit. Las flexiones de toda la vida y los ejercicios que se llamaban gimnasia ahora se llaman calistenia que mola más. Pero en todos los entrenamientos de todos los deportes, por lo menos los que he practicado yo, hay ejercicios de fuerza, sin máquinas ni pesas y pueden ser todo los duros que quieras. En diez años boxeando las únicas pesas que cogí fueron dos mancuernas de un kilo y medio para hacer un asalto de sombra. Yo jamás le diré a nadie que no vaya al gimnasio o que no haga pesas, el gimnasio me parece estupendo y desde luego muchísimo mejor que el sedentarismo. Lo que me parece muy raro son las pesas sin deporte y me da la sensación de que es algo muy frecuente últimamente. Yo no lo critico, cada uno que haga lo que quiera, pero creo que los que hacen eso se equivocan, y se pierden muchas cosas buenas.