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Entrevista a Ander Basurto (culturismo natural)

pepitogruñon · 2026-06-26T07:45:56+00:00

Ayer vi la entrevista a Ander Basurto, campeón del mundo en culturismo natural, que ha sido acusado de utilizar esteroides por toda la comunidad oscura del fitness a raíz de unas analíticas que publicó él mismo y en donde su testosterona estaba por los suelos (como ocurriría después de un ciclo). La verdad... su punto de definición sostenido tanto tiempo es raro de ver, muy poco habitual y de por si sospechoso, pero no así tanto su masa muscular perfectamente alcanzable. Resumen al margen de la polémica: Mientras más volumen semanal metas mejor, todo el que puedas recuperar concretamente. 5 días. Y máquinas muy superiores a básicos al contrario de lo que pregona Amorosi. NEET: 10.000/20.000 pasos como base lo cual es el equivalente a caminar 3 horas al día, una pasada honestamente.