España tiene el HAND GRIP (Fuerza de agarre) MÁS DÉBIL de toda Europa

España tiene el HAND GRIP (Fuerza de agarre) MÁS DÉBIL de toda Europa
Un dato bastante curioso y deprimente que me he encontrado: resulta que los españoles estamos entre los europeos con menos fuerza de agarre de la mano, y en algunos estudios directamente aparecemos últimos.

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La fuerza de agarre (handgrip strength) se utiliza muchísimo en estudios sobre fuerza física porque es un indicador bastante bueno de la fuerza muscular general y del estado funcional.

Y cuando comparas Europa aparecen diferencias bastante tochas.

En un estudio comparativo europeo los hombres españoles registraban una fuerza media de agarre de aproximadamente 45,1 kg.

En Alemania, por ejemplo, la cifra rondaba los 53,7 kg.

Estamos hablando de casi 9 kg de diferencia de media.

Y aquí viene lo interesante.

Un estudio europeo mucho más reciente, con datos de 27 países, encuentra un patrón geográfico bastante claro:

Norte → más fuerza
Oeste → también alta
Centro/Este → intermedia
Sur → más baja

El sur de Europa, en cambio, aparecía predominantemente por debajo, y España está claramente dentro de la zona baja del gradiente europeo incluso más que otros países del sur de Europa.

España está absolutamente […]
Claro, estamos llenos de langostada, es normal.
 
Un dato bastante curioso y deprimente que me he encontrado: resulta que los españoles estamos entre los europeos con menos fuerza de agarre de la mano, y en algunos estudios directamente aparecemos últimos.

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La fuerza de agarre (handgrip strength) se utiliza muchísimo en estudios sobre fuerza física porque es un indicador bastante bueno de la fuerza muscular general y del estado funcional.

Y cuando comparas Europa aparecen diferencias bastante tochas.

En un estudio comparativo europeo los hombres españoles registraban una fuerza media de agarre de aproximadamente 45,1 kg.

En Alemania, por ejemplo, la cifra rondaba los 53,7 kg.

Estamos hablando de casi 9 kg de diferencia de media.

Y aquí viene lo interesante.

Un estudio europeo mucho más reciente, con datos de 27 países, encuentra un patrón geográfico bastante claro:

Norte → más fuerza
Oeste → también alta
Centro/Este → intermedia
Sur → más baja

El sur de Europa, en cambio, aparecía predominantemente por debajo, y España está claramente dentro de la zona baja del gradiente europeo incluso más que otros países del sur de Europa.

España está absolutamente […]
Me gustaría correlacionarlo con el consumo de soja per cápita.
 
Un dato bastante curioso y deprimente que me he encontrado: resulta que los españoles estamos entre los europeos con menos fuerza de agarre de la mano, y en algunos estudios directamente aparecemos últimos.

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La fuerza de agarre (handgrip strength) se utiliza muchísimo en estudios sobre fuerza física porque es un indicador bastante bueno de la fuerza muscular general y del estado funcional.

Y cuando comparas Europa aparecen diferencias bastante tochas.

En un estudio comparativo europeo los hombres españoles registraban una fuerza media de agarre de aproximadamente 45,1 kg.

En Alemania, por ejemplo, la cifra rondaba los 53,7 kg.

Estamos hablando de casi 9 kg de diferencia de media.

Y aquí viene lo interesante.

Un estudio europeo mucho más reciente, con datos de 27 países, encuentra un patrón geográfico bastante claro:

Norte → más fuerza
Oeste → también alta
Centro/Este → intermedia
Sur → más baja

El sur de Europa, en cambio, aparecía predominantemente por debajo, y España está claramente dentro de la zona baja del gradiente europeo incluso más que otros países del sur de Europa.

España está absolutamente […]

Pero somos los primeros en palanquismo (que es la fuerza que se desarrolla con la mano).
 
Interesante.
Porque echa por tierra el simplismo de los estudios de longevidad basados en fuerza de agarre. (La relación es inversa en ese mapa)
Ese estudio pinta ser poco fiable porque tiene datos sin sentido.
Si cogen población de Madrid sale algo muy distinto de si cogen un pueblo rural de la mancha o del norte, con gente que trabaja en oficios y agricultura.
A saber como lo han hecho.
Los búlgaros puntúan poco, porque los conozco bien te puedo decir que son de los mas fuertes de Europa kg a kg., solo con eso ya es imposible.
En cualquier caso podría aceptar que:
España será con diferencia el país con menos gente viviendo en parcelas con jardín. Los nórdicos andan todo el verano cogiendo herramientas, aman la jardineria.
España es un país mucho mas envejecido, y su población mayor urbana no es nada activa..
Nuestra estructura osea es mas gracil.
En fin, curioso pero muy muy raro.
 
Tampoco me sorprende. He visto gente (con relativamente buena forma) usar straps para hacer dominadas libres o para levantar 40 kg de peso perecid. En un gimnasio, que se supone que vas para mejorar la fuerza...
 
Confirmo la veracidad del estudio. A mí se me cae todo de las manos últimamente, sobre todo en las duchas del gym.
 
Habría que ver ese estudio con los padres de los langostos, que te metían una bofetada con la mano abierta y te dejaban la cara marcada doce horas.

Los langostos absorbetintas de telefónica tú me dirás.
Es un país de langostos, mira la pirámide de población.
 
La población nórdica es la más dotada para deportes de fuerza. Normal que arroje esa cifra el estudio.
 
Es algo que mucha gente aún haciendo ejercicio no lo trabaja. No hacen ejercicios para ello. Se supone es un indicador de la longevidad de una persona y de su autonomía el día que sea anciano. Yo la desarrollo porque me gusta la calistenia y es básico tener un buen agarre para poder usa la musculatura de la espalda y brazo de forma eficiente. Ando mucho con barras y remo pero voy a tirar ahora a hacer peso perecid que escuché en un podcast, es el ejercicio que más la desarrolla. Eso en gimnasio. También hay rocódromos donde ir a practicar las manitas.

Sobre que la fuerza de agarre sea un indicador de longevidad, yo tengo mis dudas de si es causa o consecuencia.

Yo sospecho más bien que la gente más en forma va a ser más longeva, y tiene fuerza de agarre por estar en forma.

¿Una persona normal que sólo ejercite la fuerza de agarre va a ser más longeva que una persona normal que no la ejercite? Sospecho que si lo es es simplemente por el ejercicio que hará al ejercitarlo.

En resumen: Trabajar el agarre es bueno para abrir botes y para el gimnasio, pero sólo aumentará longividad en la medida en la que ayude a hacer otros ejercicios de fuerza con más efectividad.

Ahí defeco mi teoría.
 
Eso sí, los valores de fuerza de agarre en España son bastante más altos que en países no Europeos.

Por ejemplo a la gente del sur de Asia le sacamos 15kg en fuerza de agarre. A los de otras regiones 12kg, a los […] 10kg y a los chinos 5kg.

[…] en nuestro propio continente pero en el esquema mundial no estamos tan mal
¿Más que otros grupos? ¿No hace falta fuerza de agarre para subirse a los árboles?
 
Muéstrame los datos de muestra que han usado y me lo tomaré en serio o no. Basta que en unos sitios hayan medido a gente algo más vieja en promedio para tener esos resultados. Realmente tendrían que hacer un trabajo de toma de medidas excelente para que el estudio sea aceptable y casi seguro que no se ha hecho.
 
Interesante.
Porque echa por tierra el simplismo de los estudios de longevidad basados en fuerza de agarre. (La relación es inversa en ese mapa)
Ese estudio pinta ser poco fiable porque tiene datos sin sentido.
Si cogen población de Madrid sale algo muy distinto de si cogen un pueblo rural de la mancha o del norte, con gente que trabaja en oficios y agricultura.
A saber como lo han hecho.
Los búlgaros puntúan poco, porque los conozco bien te puedo decir que son de los mas fuertes de Europa kg a kg., solo con eso ya es imposible.
En cualquier caso podría aceptar que:
España será con diferencia el país con menos gente viviendo en parcelas con jardín. Los nórdicos andan todo el verano cogiendo herramientas, aman la jardineria.
España es un país mucho mas envejecido, y su población mayor urbana no es nada activa..
Nuestra estructura osea es mas gracil.
En fin, curioso pero muy muy raro.

Mis dies. Acaba usted de explotar el estudio sólo con sentido común.

Los húngaros también salen regular, y quien haya estado allí habrá visto que los magiares étnicos son unas bestias pardas con antebrazos como mi muslo, mientras que otra parte de la población está tiraos en la calle con cuellos de lápiz. El resultado del estudio dependerá de la muestra.
 

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