Experiencias rotura de muñeca

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SkepticalMind

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Me rompí la muñeca hace 2 meses, fractura de radio distal + estiloides ulnar.

Invoco la sabiduría foril ya que los matasanos no se quieren mojar y sólo me mandan revisión tras revisión (pagadas a pelo me estoy dejando una pasta entre eso y la fisioterapia).

¿Cuánto tiempo pasó hasta que pudisteis hacer vida normal? Conducir, levantar peso, etc. ¿Cuánto duró la fisioterapia? ¿Os quedaron secuelas?

Gracias de antebrazo.
 
Yo me la fracture de pequeño con la bici en un monte, me escayolaron y en dos semanas ya bien. Tambien me rompi la clavícula eso fue con 18 con la moto y en un mes bien. Supongo que la edad interviene en la rapidez, te mando paciencia y rapida recuperación.
 
SkepticalMind dijo:
Me rompí la muñeca hace 2 meses, fractura de radio distal + estiloides ulnar.

Invoco la sabiduría foril ya que los matasanos no se quieren mojar y sólo me mandan revisión tras revisión (pagadas a pelo me estoy dejando una pasta entre eso y la fisioterapia).

¿Cuánto tiempo pasó hasta que pudisteis hacer vida normal? Conducir, levantar peso, etc. ¿Cuánto duró la fisioterapia? ¿Os quedaron secuelas?

Gracias de antebrazo.
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Las articulaciones son difíciles, pero depende mucho del tipo de fractura, si hubo intervención quirúrgica con aportación de material, etc.

Que te han hecho los médicos? Que limitaciones tienes a dia de hoy?
 
Arbol dijo:
Las articulaciones son difíciles, pero depende mucho del tipo de fractura, si hubo intervención quirúrgica con aportación de material, etc.

Que te han hecho los médicos? Que limitaciones tienes a dia de hoy?
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Fue sólo con escayola, sin operación. El especialista dijo que era un fractura estable aunque el radio se partió en 2 sitios (2 fracturas horizontales a la altura de la muñeca).

Me han dicho que en principio no debería tener problemas a largo plazo, pero ha pasado 1 mes desde que me quitaron la escayola y la articulación está muy rígida. Movimientos de extensión, flexión y supinación muy muy limitados.

Eso más pérdida importante de músculo en todo el brazo. Por no poder, no puedo ni subir el freno de mano del coche. Aunque fuerza está mejorando mucho más que flexibilidad. No sé si es lo normal.

El médico dice que ejque la recuperación depende de muchas cosas, si ya lo sé, pero dame un rango. No hay manera.
 
En mi caso de rotura de radio distal... dos semanas con escayola, hasta revisión con radiografía que permitió ver que la cosa iba mal. Inmediatamente operación con placa y 9 tornillos y dos semanas más de curas y al final empezar a quitar puntos. En total 4 semanas, aunque la última -ya sin vendaje- empecé a hacer ejercicios.

No he visto que dijeras el tiempo de escayola. La rehabilitación es el doble del tiempo de inmovilización. No me quiero imaginar cómo se quedarán los cuerpos después de un coma prolongado. A mi en 4 semanas se me quedó un bracito de abuelo.

La rehabilitación la hice diariamente con una rutina de chatgpt por indicación del propio traumatólogo. Hay que decirle tipo de fractura (abierta/cerrada) si es con operación o no y tiempo de inmovilización, y te pone una rutina por semanas. También utilicé un kit de decathlon para rehabilitación de muñeca.

Han pasado 6 meses desde el accidente. Fue en en la mano izquierda y pienso que respecto de la mano derecha algo de movilidad he perdido, pero tampoco se la diferencia que pudiera tener antes porque soy diestro. Aunque de vez en cuando me duele (la última vez después de hacer bricolaje... algún gesto raro debí hacer), pienso que la cosa ha quedado bastante bien considerando que según diversas opiniones la rotura fue complicada.
 
Karnute dijo:
En mi caso de rotura de radio distal... dos semanas con escayola, hasta revisión con radiografía que permitió ver que la cosa iba mal. Inmediatamente operación con placa y 9 tornillos y dos semanas más de curas y al final empezar a quitar puntos. En total 4 semanas, aunque la última -ya sin vendaje- empecé a hacer ejercicios.

No he visto que dijeras el tiempo de escayola. La rehabilitación es el doble del tiempo de inmovilización. No me quiero imaginar cómo se quedarán los cuerpos después de un coma prolongado. A mi en 4 semanas se me quedó un bracito de abuelo.

La rehabilitación la hice diariamente con una rutina de chatgpt por indicación del propio traumatólogo. Hay que decirle tipo de fractura (abierta/cerrada) si es con operación o no y tiempo de inmovilización, y te pone una rutina por semanas. También utilicé un kit de decathlon para rehabilitación de muñeca.

Han pasado 6 meses desde el accidente. Fue en en la mano izquierda y pienso que respecto de la mano derecha algo de movilidad he perdido, pero tampoco se la diferencia que pudiera tener antes porque soy diestro. Aunque de vez en cuando me duele (la última vez después de hacer bricolaje... algún gesto raro debí hacer), pienso que la cosa ha quedado bastante bien considerando que según diversas opiniones la rotura fue complicada.
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Gracias. Tengo el kit de Decathlon.

¿La rutina diaria cuánto tiempo te llevaba cada día? Porque el fisio me dijo que hiciera en casa 2-3 veces al día la rutina que hacemos allí, pero cada sesión de fisio dura 1 hora.
Me parece excesivo pegarme 2-3 horas de ejercicios cada día.
 
Dos amigas mias se la rompieron, una tardo varios meses en poder hacer vida normal, la otra fue un poco mas pero por otros problemas que ya arrastraba (osteoporosis).

Las dos quedaron con alguna secuela, una no puede girar lateralmente la muñeca lo mismo que antes y la segunda en teoria todo esta bien, pero de vez en cuando le duele por la zona donde se la fracturo y teme que no haya soldado bien y se vuelva a romper (es la de la osteoporis, que la arrastra casi desde los 25 años)
 
SkepticalMind dijo:
Gracias. Tengo el kit de Decathlon.

¿La rutina diaria cuánto tiempo te llevaba cada día? Porque el fisio me dijo que hiciera en casa 2-3 veces al día la rutina que hacemos allí, pero cada sesión de fisio dura 1 hora.
Me parece excesivo pegarme 2-3 horas de ejercicios cada día.
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Totalmente lógico. Mucho mejor ver series de Netflix que invertir tiempo en tu salud.
 
SkepticalMind dijo:
Me rompí la muñeca hace 2 meses, fractura de radio distal + estiloides ulnar.

Invoco la sabiduría foril ya que los matasanos no se quieren mojar y sólo me mandan revisión tras revisión (pagadas a pelo me estoy dejando una pasta entre eso y la fisioterapia).

¿Cuánto tiempo pasó hasta que pudisteis hacer vida normal? Conducir, levantar peso, etc. ¿Cuánto duró la fisioterapia? ¿Os quedaron secuelas?

Gracias de antebrazo.
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mi mujer se rompió el radio a la altura de la muñeca a principios del año pasado. por ir corriendo descalza como pollo sin cabeza después de ducharse, resbaló, cayó de c*** y puso las manos para amortiguar la caída. lesión típica.
no la operaron. le redujeron la fractura y estuvo unos 8 meses de fisioterapia a razón de dos sesiones semanales. no quedó todo perfecto pero hoy día no le duele y la mano es totalmente funcional aunque tiene una pequeña limitación a la movilidad.
 
SkepticalMind dijo:
Fue sólo con escayola, sin operación. El especialista dijo que era un fractura estable aunque el radio se partió en 2 sitios (2 fracturas horizontales a la altura de la muñeca).

Me han dicho que en principio no debería tener problemas a largo plazo, pero ha pasado 1 mes desde que me quitaron la escayola y la articulación está muy rígida. Movimientos de extensión, flexión y supinación muy muy limitados.

Eso más pérdida importante de músculo en todo el brazo. Por no poder, no puedo ni subir el freno de mano del coche. Aunque fuerza está mejorando mucho más que flexibilidad. No sé si es lo normal.

El médico dice que ejque la recuperación depende de muchas cosas, si ya lo sé, pero dame un rango. No hay manera.
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Las recuperaciones suelen ir entre 6 meses y 1 año.
El Zinc, Magnesio y Colágeno pueden ayudarte. La proteína también va bien para ayudar a ganar masa muscular. Conviene que ejercites varias veces por semana (2 a 3 días) y el resto trates de hacer vida lo mas normal posible. Cuando ya no tengas dolores y este bien soldado todo, usa preferentemente ese brazo/mano, aunque te cueste más. Saludos y suerte.
 
Lo más normal es que no te quede igual que como estabas, notarás que no puedes hacer el mismo giro o levantar el mismo peso que antes sin que tengas molestias, es lo que pasa cuando te rompes cualquier articulacion que casi nunca te queda igual que antes.
 
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