JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, por favor active JavaScript en su navegador antes de continuar.

Gym. lo que ganas no lo pierdes

2x1 · 2024-08-18T18:01:01+00:00

Pues tenía miedo por eso. Los dos meses de verano he estado fuera en la casa de la playa, muy ocupado con mil cosas. Total, que el verano se va a pasar y no he levantado un hierro. Sí que he hecho trabajo de dar cera y pulir cera. Algunos días moviendo piedras, macetas, arena... Los jardines tienen un montón de trabajo físico. En Julio hice salidas en bici pero fue una semana. Muy buenas sensaciones. Total que hoy me he medido el brazo y todo lo ganado en hipertrofia los tres meses anteriores esta ahí. De 32'5 pasé a 34 y se mantiene. Muy contento, tampoco hubiera trabajado igual sin una preparación física anterior, así que guay. Lo quería compartir porque hay un mito sobre los músculos del gym, que se van muy rápido y en natural al menos la cosa aguanta. Comprobado.