He vencido a la hipertensión comiendo sano, ya la tengo normal sin tomar medicación

*La mano relajada no estirada ni cerrada.

Bien hecho.

Qué te pasó para que decidieran medirse la tensión?

Estoy flipando.

Tenía en un cajón un relojito chino de 20€ que mide la tensión en la muñeca y es de una precisión increíble, sale siempre la misma que en el tensiómetro de brazo, o un poquito más baja paro muy aproximada.

Os dejo el enlace por si os interesa porque es todo un descubrimiento, mucho más cómodo que el de brazo. Lo seguiré probando unos días pero mi tensión ya parece totalmente estabilizada incluso por debajo de lo normal, estoy en 11-7 o menos por las noches. Y tengo la frecuencia cardiaca de un deportista. 50-60 durante el día y 40 mientras duermo. Son cifras buenísimas sobre todo por mi edad pero el deporte se ve que funciona.

Me pregunto si pudiera estar teniendo algún bicho o infección que me causara la hipertensión temporalmente porque me estaba encontrando fatal varias semanas, en plan estallarme la cabeza, dolor brutal de ojos, sangrarme la nariz, dolor al orinar y dolor en la zona de la próstata o la vejiga, dolor de espalda que podían ser los riñones, etc. Pensaba que todo eso eran síntomas de hipertensión pero a lo mejor era un bicho o bacterias urológicas porque no es normal una bajada tan rápida como he tenido con unos días de dieta (menos de un mes).

Puede que tu hígado estuviera sobrecargado y al mejorar tus hábitos haya reaccionado. A mí me pasó algo similar. Un hígado con problemas puede dar muchos síntomas, entre ellos la hipertensión.

No es broma: consulta con un médico antes de hacer cualquier purga. Hace décadas los médicos recetaban purgantes hasta que... lo de siempre.

Baubens2 dijo:

2 remolachas al día me la mantienen a dosis de poleo

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Mientras no sean dos personas poco preparadas...

92 alta
62 baja
62 pulsasiones

Toma realizada a las 11 de la mañana de hoy