Mayor Jasón
Viracocha
En mi caso, ya con 7 semanas tomándolo puedo decir:
Pros:
- Me ha bajado un poquito la tensión
- Tengo menos dolores musculares
- Mejor recuperación después de hacer deporte (natación + pesas)
- Mejor rendimiento aeróbico
- Menos dolores de cabeza
- Mejores digestiones
Como contra diré solo una: que tengo bastante más hambre, pero mucha más me cuesta mucho hacer dieta, cierto es que hago más ejercicio pero creo que es la canela la que me estimula el apetito.
Mi receta es:
- 1L de bebida de avena sin azúcar
- 4 cucharadas de café de cúrcuma
- 3 cucharadas de café de canela
- 1 cucharada de café de jengibre
- 1 cucharada de café de pimienta zaina
- 2 cucharadas de postre de aceite de coco
- Un chorretón al gusto de miel
Cocerlo todo despacio un rato, hasta que se disuelvan los ingredientes, tomarla caliente o en mi caso, la guardo en un bote y me tomo un vasito frío de la nevera por las mañanas.
La pimienta ayuda a asimilar mejor la curcumina y el aceite de coco también. Se puede hacer con leche + mantequilla pero personalmente prefiero la avena + coco.
Sus contraindicaciones serían:
Mi experiencia personal es que la recomiendo, pero como pongo más arriba no es para todo el mundo.
Saluc