Nutricionista vulvoportante clasifica proteínas (la mejor opción os sorprenderá)

El Queso batido 10/10

fayser dijo:

Es que para la mayoría de la gente no es necesario comerse el tarro con historias nutricionistas raras.

Con hacer algo de deporte, comer variado, alcohol sólo en ocasiones y no tocar las cosas procesadas, la ganancia es abismal respecto al sedentarismo y comida cochambre.

El problema no es buscar la proteína idónea, es dejar de hacer las barbaridades a las que nos hemos acostumbrado.

El problema de esta mujer no es ni el metabolismo ni la combinación de hidratos/grasas/proteinas más adecuada...

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La mayoria de gente (80% o mas de la poblacion) esta metabolicamente enferma precisamente por creer en nutricionistas raras como la de este post

ATARAXIO dijo:

nuestros parientes los gorilas no prueban la carne en su vida.

son exclusivamente vegetarianos

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Claro. Porque están hechos para eso.

Tienen un ciego como 8-10 veces más grande que el del humano. Y fermentan la celulosa, con la que absorben grasa. Incluso las propias bacterias les aportan proteínas.

Es casi casi (no completamente) herbívoro porque su cuerpo está hecho para eso. El ser humano tiene un sistema digestivo radicalmente distinto. Con ph del estómago más ácido, intestino delgado mucho más largo e intestino grueso mucho más corto.

No puede digerir celulosa, y por eso no puedes comer el 95% de las plantas que un gorila sí que puede comer. Igualmente, el ser humano no tiene la evolución que tiene el gorila para comer plantas con tóxicos, que es muchísimo mayor.

El sistema digestivo del gorila es mucho más parecido al de un conejo o un sustancia ilegal que al humano.

Que es más "alimento procesado", el bacon o la "soja texturizada"?

Pues la soja texturizada ha entrado en mi cocina para quedarse.

Buena textura, bien saborizada es sabrosa, es barata, es fácil de preparar, te aguanta bien en el frigo y tiene un perfil de macros espectacular.

Yo pensaba que sería como el tofu, que es un alimento cero apetecible pero no.

En una ensalada, con pasta o simplemente como picoteo.... está bastante buena con pimentón, aceite y salsa de soja.

Dj Puesto dijo:

No tiene ni idea esta persona. La soja es extremadamente estrogenizante, eso te va a dejar sin testosterona que afecta mucho más al desarrollo muscular que la proteína.

Comerla en cantidades industriales como parece recomendar es perjudicial para la salud hormonal de un hombre y tampoco ayudará a ganar músculo a una mujer ya que reducirá virtualmente su testosterona.

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Además se olvida de que las proteínas vegetales son de menor calidad que las animales porque no contienen todos los aminoácidos esenciales.

Por otra parte: "Soja texturizada" cuantos procesos químicos potencialmente cancerígenos ha sufrido esa soja hasta tener esa presentación comercial? Eso no deja de ser comida ultra procesada.

En ese vídeo hay más imagen que conocimientos.

fayser dijo:

Lo del balance calórico es falso. Hay gente que engorda una barbaridad sin comer apenas.

Dicen que los llevaron a Auschwitz y siguieron obesos allí, sólo dándoles un poco el aire.

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Los que dicen que engordan una barbaridad sin comer apenas solo son unos mentirosos, tu no puedes crear materia del aire, no somos plantas. Si que es cierto que hay metabolismos mas rápidos que otros, pero para coger peso por narices tienes que comer.