Parece ser que los griegos hacían ayuno para prepararse físicamente e intelectualmente

E

Empujacarritos

Madmaxista
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Viendo videos de historia me he quedado bastante sorprendido.

Los griegos entrenan y competían en ayuno, la sensación de hambre se interpretaba como una señal para comenzar a entrenar.

También era corriente que los estudiantes aynaran numerosos días para prepararse para exámenes o academias importantes.

Por lo visto en la antigua Grecia el ayuno no era solo cosa de medicina, era una práctica muy extendida en otras áreas de la vida.
 
El ayuno dispara el cortisol y agudiza el enfoque, lucha o huida, por eso cuando haces un ayuno largo cuesta más dormir. Perfecto para tiempos de guerra.
 
El ayuno se ha practicado durante toda la historia en todas las culturas.
Algo bueno tiene que tener
 
Los griegos tenían festividades paganas muy similares a nuestras fiestas de Navidad, Inocentes, carnavales...

Y entre ellas también tenían cuaresmas.
 
Imagina ponerte como un gorrino y luego tener que estudiar/trabajar/entrenar, te entra una modorra que flipas y no haces nada, por eso ayunar era la clave.
 
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