JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, por favor active JavaScript en su navegador antes de continuar.

Pregunta sobre etapa de volumen.

El_anarquistamualdina · 2020-12-24T14:54:01+00:00

¿Sirve de algo comer abundamente pero sano durante un par de meses, hacer ejercicios de musculación y nada de cardio? .... Y tras este disparate calórico retomar una dieta razonable comiendo menos y añadiendo cardio... ¿o si esta etapa no dura más no sirve absolutamente para nada?....