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Tomar Magnesio.

Notrabajo34 · 2022-09-17T21:33:56+00:00

Pues el tema es que hago bastante entrenamiento para atletismo y tenia ultimamente unos dolores muy grandes en piernas, sobretodo por las noches dolian muchisimo, yo pensaba que era de entrenar duro sin mas.... Empece a tener problemillas en los tendones de aquiles cuando subia cuestas, empece a tener dolores en rodillas, mas o menos a los treinta minutos de estar corriendo muchas veces tenia que parar por que empezaban a notarse las articulaciones que iban a quebrarse. Igualmente en el gimnasio empece a tener algun problemilla en huesos de las manos, muñecas... Yo mirando por internet haber que cojines podia ser todo esto, eran cosas pequeñas pero iban jodiendome. El caso es que un dia leo unos estudios sobre deficit de magnesio y su querida progenitora, digo jorobar pero si tengo pastillas de magnesio aqui, voy a tomarme una, de esas que se disuelven en el agua. A los dos minutos sin exagerar ya no me dolian las piernas, dolor que llevaba con el meses........ el fisio me quitaba bastante y luego volvia......... Pero no solo las piernas, han empezado a desaparecer todos mis dolores y ahora corro el tiempo que quiero sin problema, subo cuestas sin que me duelan los tendones de aquiles, vaya que estoy como con veinte años. Una cosa brutalisima. Pero ademas he empezado a mejorar tiempos y estoy cerca de los tiempos que hacia siendo mas joven, ademas veo que no tengo limites, como si pudiera seguir mejorando en todo.