la engaña de dormir 8 horas fue creada por el sionismo en los siglos XIX y XX

[Antiparticula]

La sorpresiva (y olvidada) manera en la que dormía la gente en la Edad Media - BBC News Mundo

Durante milenios, se dormía en dos turnos: uno por la noche y otro por la mañana. ¿Por qué se hacía así? ¿Y cómo desapareció el hábito?

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La costumbre predominante en la Edad Media era el sueño bifásico o "sueño bífido", que dividía el descanso nocturno en dos turnos de tres a cuatro horas separados por una vigilia intermedia conocida como "el reloj". Las personas se acostaban típicamente entre las 21:00 y las 23:00, despertaban naturalmente tras unas horas de sueño y permanecían despiertas hasta aproximadamente la 01:00 antes de volver a dormir hasta el amanecer.

Durante el periodo de vigilia, la gente realizaba diversas actividades según su estatus social y necesidades:

Tareas domésticas y laborales: limpiar la casa, encender el fuego, remendar ropa, cuidar del ganado o trabajar en oficios textiles.
Actividades sociales y espirituales: orar, reflexionar sobre sueños, leer, conversar con la pareja o familia, y mantener relaciones sensual.
Convivencia: era común dormir en comunidad con familiares, sirvientes y viajeros, a menudo en habitaciones con animales para compartir calor.
Este patrón de sueño desapareció tras la Revolución Industrial y la generalización de la iluminación artificial, que alteraron los ritmos circadianos y permitieron que las personas permanecieran despiertas más tarde, consolidando el hábito moderno de dormir de un solo tirón. Investigaciones del historiador Roger Ekirch confirman que esta práctica fue global en sociedades preindustriales, extendiéndose desde la Antigua Grecia hasta regiones de África, Asia y América, y no se consideraba un trastorno, sino un ritmo natural.

 

[Nakatone]

Prueba a utilizar un antifaz.

Yo no se dormir sin uno desde que lo descubrí.
Dicen que los tapones también son "mágicos" pero a mi no me gusta aislarme tanto.

Aquí yo al revés... Tapones llevo usando como unos 8 o 9 años y perfecto, pero el antifaz ni de coña, me muevo mucho (cambios de posición + sonámbulo de los que comienzan a hablar) durante la noche y seguramente me despertaría con un bombacha antifaz

 

[Turek]

Culpad a los inventores de la bombilla y sobre todo a Edison y Tesla, los responsables de la luz artificial que (mejor que antorchas, velas, lámparas de aceite, etc) permitió trabajar con luz de noche y en días cubiertos. Esos son los responsables de que hoy tengamos unos horarios tan artificiales, y los financiadores de esos inventores.

Y de que usted pueda postear chorradas en internet. Os podéis ir con el op a un poblado africano a disfrutar del paleolítico.

 

[Turek]

Me basta con irme a como era Europa antes de este siglo.

Pero sin postear tantas cosas al mes y ensuciando el campo.

 

[PP$O€]

Algo del estilo lei aqui en un hilo antiguo

Que la gente en el pasado dormia unas horas y por la noche se despertaban y estaban de chill y luego dormian de nuevo otro par.

Date cuenta que si se supone que habia jornadas laborales de 12 no puede ser que la gente durmiese 8 porque muchas mas horas no quedan

Claro es que los que pueden/han podido hacer eso son artistas (escritores, pintores...) que viven de lo suyo,¿ lo de las 8 horas viene por la industrialización? pues puede ser, pero otra parte lo positivo es que la humanidad a lo largo de miles de años no habrá podido disfrutar de meterte en un cuarto oscuro, silencioso, sabiendo que no entrará ninguna alimaña ni enemigo a cancelar y tirarte durmiendo las horas que te dé la gana.

Edit: no había visto que ya lo habías mencionado

 

[Testigapresencial]

Pero antes no existia la contaminacion luminica, la gente se dormia antes. El patron de sueño era diferente.

 

[farero_interino]

y el ruido, yo en madrid no puedo dormir

Si no duermes envejeceras muy rapido !!!

 

[Testigapresencial]

y el ruido, yo en madrid no puedo dormir

Pues como no insonorices la casa, eso es malisimo. Yo como no duerma me duele la cabeza, me pongo malisima.

 

[Karl Konrad Koreander]

yo duermo 10-12 sabado y domingo, pero durante la semana sobrevivo 4 horas al dia durmiendo, a base de cafe

4 horas!!!
Pero chico y no te caes por los pasillos?

 

[weyler]

Siempre se durmió entre 6-8 horas, siempre fue así, aunque no seguidas. Antes de la invención de la electricidad se acostaban poco después del anochecer, se dormía 3-4 horas, se levantaban y hacían alguna labor durante 1-2 horas, mantener relaciones sensual, comer, rezar, atender a los animales... y se volvían a acostar 3-4 horas más

 

[Karl Konrad Koreander]

Pues como no insonorices la casa, eso es malisimo. Yo como no duerma me duele la cabeza, me pongo malisima.

Yo antes de joven me dormía aunque se derrumbase la casa. Se puso mi mujer de parto del primero, EL PRIMERO, y me quedé dormido en la sala de dilatación jajaja si llega a acertar me descalabra mi ex con la botella de suero. Y ahora la respiración de mi perro por la noche, me despierta.

 

[angrymorty]

(mensaje citado en revisión)

Lol, me he derreido como pulgoso.

 

[Raguk]

Yo tengo el sueño bifásico a veces. Me caigo redondo a las 21.00, a la 1.00 me despierto energético y de 4 a 7 duermo de nuevo. A veces me despierto cansado otras veces normal

 

[TAFKA Sanstalin]

yo cuando duermod e dia tras currar toda la noche, estoy fresco como una lechuga al despertar por la tarde

en cambio al reves, es la GLORIA

Y cuando al cabo de un rato se hace de noche y toca volver a acostarse, ¿cómo vas de sueño?

Tú no has trabajado en turno nocturno en tu vida.