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Ya te lo digo yo sin esperar unos años: es un problema.Dentro de unos años diran que tener el colesterol bajo es un problema. No paran de bajar el mivel minimo para poder recetar la pastillita de por vida a cada ve mas gente. Por cierto ya hay estudios que vinculan un colesterol bajo con el alzeimer
Esto que dices es un invento muy extendido.Ya te lo digo yo sin esperar unos años: es un problema.
El colesterol, como una de las sustancias más importantes y necesarias del cuerpo, es indispensable e insustituible. El cuerpo lo produce por eso mismo, pero hay que complementar con alimentación, bien de cigot por ejemplo.
El que no quiera tener placa de ateroma y demás problemas en las arterias necesita arterias sanas, no arterias glicosadas de tanto zampar bollos, el azúcar, la fructosa rasgan las arterias circulando por ellas en forma de cristales, además de endurecerlas y dañar el endotelio. A partir de ahí es que se fija el calcio y el colesterol en pegotes.
No es el colesterol alto, es toda una vida zampando bollos.
Con eso debería bajar algo o mucho y si hace ejercicio más. A ver, esta claro que si llevas una vida más saludable te baja. Será por algo entonces que tenerlo alto tampoco es nada conveniente.Bajar el colesterol es un error.
Quita azúcar y Carbs y mete grasas no procesadas y olvida el colesterol
pásate por aquí, los centenarios tienen colesterol alto. no lo digo yo, está demostrado, no me creas. compruébalo.
Con eso debería bajar algo o mucho y si hace ejercicio más. A ver, esta claro que si llevas una vida más saludable te baja. Será por algo entonces que tenerlo alto tampoco es nada conveniente.
Falso. Son innumerables.Ningún médico te va a dar estatinas a por tener el colesterol a 220
No. Hay gente que lo tiene alto según los limites y no come tanto bollo y no es rellenito.Ya te lo digo yo sin esperar unos años: es un problema.
El colesterol, como una de las sustancias más importantes y necesarias del cuerpo, es indispensable e insustituible. El cuerpo lo produce por eso mismo, pero hay que complementar con alimentación, bien de cigot por ejemplo.
El que no quiera tener placa de ateroma y demás problemas en las arterias necesita arterias sanas, no arterias glicosadas de tanto zampar bollos, el azúcar, la fructosa rasgan las arterias circulando por ellas en forma de cristales, además de endurecerlas y dañar el endotelio. A partir de ahí es que se fija el calcio y el colesterol en pegotes.
No es el colesterol alto, es toda una vida zampando bollos.
Evidentemente puede haber distintas causas. Hay quien lo tiene alto de nacimiento por tendencia genética hereditaria. Habrá quien coma demasiados alimentos que lo producen.No. Hay gente que lo tiene alto según los limites y no come tanto bollo y no es rellenito.
El colesterol es medible. Si estuviese adherido estaría ahí y alguien que volviese a una dieta sin azúcares, lo eliminaría en no mucho tiempo pero no es así. Además la mayoría es producido por el hígado creo. Claro que hay alimentos que lo suben. Y alimentos malos como los azúcares refinados, procesados... O sea que el exceso, bueno no es para nada.Evidentemente puede haber distintas causas. Hay quien lo tiene alto de nacimiento por tendencia genética hereditaria. Habrá quien coma demasiados alimentos que lo producen.
Lo que yo estoy diciendo es que los problemas con el colesterol suelen ser el estado de las venas tras años de excesos de azúcares, no que el azúcar suba el colesterol. El problema no es tanto el colesterol alto, es que las venas deterioradas junto con el exceso de calcio circulando por la sangre y otros factores hacen que el colesterol que circula se fije en las venas.
Vaya, entonces te atiborras de comida cochambre, azúcar, etc. y se te dispara pero está bien... No. Los límites serán bajos para vender pastillas pero eso de cuánto más alto mejor... Si al comer alimentos poco saludables sube, muy bueno no será.El colesterol, cuanto más alto, mejor. En todo caso es una reacción natural del cuerpo ante un estresor ( cortisol, azúcares, etc). Me parece alucinante que teniendo hoy en día información disponible a golpe de click sobre qué es el colesterol y la falacia de patologizarlo por parte de la industria médica sigan existiendo personas que se empeñan en bajarlo, incluso con fármacos como las estatinas.
Quien no está acostumbrado a andar eso lo hace en dos y media. La gente entiende por andar, ir de paseo, y andar sólo funciona yendo a un ritmo alto. Si no, el cuerpo ni se entera.10 km día es muy asumible para cualquier persona es hora y media de caminata