Ayuno prolongado

DigitalMarketer 2.0 dijo:
Desde mi punto de vista no es una animalada.

No es ayuno total.
Tomas caldo de verduras 3 veces al día, 2 cucharillas de miel y en ocasiones un quark si te ves débil.

Entras en ketosis y quemas mucha grasa.
La mayor parte del tiempo sientes mucha energía y tienes una claridad mental única.
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Te admiro. Yo no me atrevo a hacer más de 96 horas. Tengo un trabajo mentalmente exigente y no me veo ayunando mientras trabajo la verdad.
Hanselcat dijo:
Yo hago de 15 a 20 días de ayuno total todos los años.
Es una puesta a punto fantástica pese a lo que digan los negacionistas.
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Tú también eres de admirar jaja.
 
DigitalMarketer 2.0 dijo:
Desde mi punto de vista no es una animalada.

No es ayuno total.
Tomas caldo de verduras 3 veces al día, 2 cucharillas de miel y en ocasiones un quark si te ves débil.

Entras en ketosis y quemas mucha grasa.
La mayor parte del tiempo sientes mucha energía y tienes una claridad mental única.
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Eso es espectacular. El tiempo de decisión se minimiza y las respuestas y reacciones son mas inmediatas.

Yo he notado que veo, huelo y oigo mejor mientras estoy en ayuno.
Sin duda el cerebro debe entrar en modo supervivencia y maximiza los sentidos para "la caza" o algo así.

Sí se notan cambios.

Editado: corregido, que había escrito mal una cosa y se entendía al revés de lo que quería decir.
 
Para lo del ayuno también es importante que no te guste comer.

A mi no me gusta comer. Me gusta toda la comida, toda. Carne, pescado, legumbres, verduras, todo.
Pero lo que no me gusta es comer, el proceso en si me resulta molesto. Me aburre, me cansa, me da casi angustia.

De pequeño siempre soñaba con que cuando fuese mayor la comida sería una pastilla, como los astronautas roto2
 
Pero eso es para rellenitos o para personas normales?
Yo soy delgado y si mi cuerpo empieza a usar de mis reservas de grasa me muero
 
Me espero a que El País diga que comer es opcional, que hay estudios que avalan que se alcanza la longevidad como hacían los ermitaños chinos en las montañas, comiendo solo unas hojas una vez por año, y que en Hollywood ahora está de moda y es mucho más respetuoso con el planeta y el clima
 
En Cuba, que los viejos comen un puñado de arroz una vez cada cuatro o cinco días, y sobreviven con un vaso de agua con azúcar y sal al día, ves ancianos de 99 años bailando como adolescentes.
 
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