Karlos Smith
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Sin carbos no engordaras asi de facil. Si mete mas cogera algun kilo seguro. Carbos de arroz y patata puedes meter sin problema en cantidad.
Pd. Ya si quieres engordar mas rapido alguna cerveza en la semana.
*Tema mítico* : Comer menos azúcar y harinas, ¿la solución definitiva al sobrepeso/obesidad? (II)
- Autor del tema calopez
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Sin carbos no engordaras asi de facil. Si mete mas cogera algun kilo seguro. Carbos de arroz y patata puedes meter sin problema en cantidad.
Pd. Ya si quieres engordar mas rapido alguna cerveza en la semana.
Karlos Smith
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El pan también puedes consumirlo de otras formas.
Karlos Smith
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Disculpa lo de antes, pero creo que estás un poco en modo provocación, precisamente con aceite de oliva no engordas.
Karlos Smith
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Un plan sin fisuras
Tienen encima de la mesa mas peso en azucar que la oronda señora.
Es hipnotico, es como ver dos grandes personaje comiendo en el zoo.
Karlos Smith
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Ya veo que tienes el perfil "cuatro" dias, te voy a hacer un resumen "no troll".
- Grasa, no insulinica, no engorda.
- Pan, carbo refinado de absorcion rapida, muy insulinico si engorda, pero tiene mil inconvenientes. Son carbos malos, energia vacia, como comer sobres de azucar, y gluten a manta.
Vamos que ni dos paginas del hilo te has leido.
Karlos Smith
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No existe pan integral en ninguna parte salvo que te muelas tu el trigo.
Lo de contar calorias ya esta mas perecid que Tutankamon.
Si no elevas el nivel de insulina en sangre es virtualmente imposible engordar.
Doy fe. Engordas 1 kg o 2 y luego pasan cosas
Calor terrible
Angustia al intentar comer mas
Sensacuon de estar lleno todo el dia
No paras quieto. No estas tranquilo solo tienes pensamientos de hacer y hacer cosas
Sin insulina dificil
Calculo que es como intentar adelgazar con insulina. Que tiene el efecto contrario
Karlos Smith
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Otro supuesto experto vertiendo consignas, y van....
Te repito que lo que vas a encontrar en panaderias industriales es harina blanca con fibra añadida, pero eso no es integral.
Simplemente no se fabrica ni se encuentra de forma facil. Seria un pan entre un millon, recomendar eso es falaz.
Ademas seria integral, si existiese, del mismo trigo moderno transgenico de baja calidad. En cualquier caso, poco recomendable.
Karlos Smith
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La virgen que rapido estas de guardia.
Karlos Smith
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Te voy a meter al ignore por este post:
- Por hacerte pasar por médico (está muy visto).
- Por soltar la afirmación de contar calorías en este hilo (vergonzoso).
- Por vender pseudopan integral con nombre "saludable" (aquí no cuela).
Otro usuario a sueldo a la lista de ignorados.
El buho pensante
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Os agradezco los a los 2 @Raptor @Karlos Smith , por favor no os peleeis
Lo del Sandwitch lo descarto, el gluten me sienta mal, me causa embotamiento mental y problemas en la piel entre otros. Tampoco pienso que sea como el azúcar, puesto que en azúcar es sacarosa, un 50% fructosa, algo bastante dañino a medio plazo. Pero en cualquier caso, las harinas las descarto
En cuanto al cancer y el pan integral, como es posible reduzca las posibilidades de cancer? Comparado con que? Que tipo de cancer? Puedes facilitarme el paper?
Por otro lado, que habeis comentado, la grasa tengo entendido por nuestro brillante compañera @Smiling Jack que puede engordar si va acompañado de producto insulinogenos, no porque se almacene sino porque reduce las necesidades energeticas y eso hace que almacenemos más glucidos en forma de grasas
Lo del Sandwitch lo descarto, el gluten me sienta mal, me causa embotamiento mental y problemas en la piel entre otros. Tampoco pienso que sea como el azúcar, puesto que en azúcar es sacarosa, un 50% fructosa, algo bastante dañino a medio plazo. Pero en cualquier caso, las harinas las descarto
En cuanto al cancer y el pan integral, como es posible reduzca las posibilidades de cancer? Comparado con que? Que tipo de cancer? Puedes facilitarme el paper?
Por otro lado, que habeis comentado, la grasa tengo entendido por nuestro brillante compañera @Smiling Jack que puede engordar si va acompañado de producto insulinogenos, no porque se almacene sino porque reduce las necesidades energeticas y eso hace que almacenemos más glucidos en forma de grasas
Karlos Smith
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No es pelea hombre, en el hilo entran usuarios falsos a montones pero algunos dan el cante demasiado.
Ese usuario va con perfil de hace unos meses y claramente desinformando. El que quiera que lo lea yo lo tengo claro.
"Brillante compañera"
Siempre he pensado que Smiling es un señor pero "nunca digas jamaras jamon"
El buho pensante
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Se me fue la vocal, siento la transgenerizaciónNo es pelea hombre, en el hilo entran usuarios falsos a montones pero algunos dan el cante demasiado.
Ese usuario va con perfil de hace unos meses y claramente desinformando. El que quiera que lo lea yo lo tengo claro.
"Brillante compañera"
Siempre he pensado que Smiling es un señor pero "nunca digas jamaras jamon"
No sé qué le ves de bueno a que la población sea cada vez más. El plan es justo el contrario, reducirla para el 2030.
Smiling Jack
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No es pelea hombre, en el hilo entran usuarios falsos a montones pero algunos dan el cante demasiado.
Ese usuario va con perfil de hace unos meses y claramente desinformando. El que quiera que lo lea yo lo tengo claro.
"Brillante compañera"
Siempre he pensado que Smiling es un señor pero "nunca digas jamaras jamon"
¿Esta usted asumiendo mi género porque mi avatar sea un señor con una barba en la que podrías perder una cigüeña?
Me ha dado un 1% sin saber "ggt" (he puesto 10). Poca probabilidad dice.