SI eres hombre, y no comprendes el ciclo de la testosterona, vas a vivir de pena toda tu (corta) vida

parece el horario de un desempleado

te digo el ciclo real del hombre:

6 am de pie
7 am trabajando muy fuerte con el martillo y levantando vigas de Grey
15-19h terminas de trabajar depende de si es un día fácil o duro

desde que terminas de currar hasta las 23h, debes ejercitarte si el trabajo no te ha dejado exhausto, leer, estudiar, practicar lenguas o instrumentos, hacer higiene personal, ducharte, comer y relajarte para volver a la rutina al día siguiente
 
que listos los monjes, con la siesta del canonigo y despues la siesta preceptiva, si que sabian.
 
El sistema educativo y laboral actual han creado el timetable porque conocen perfectamente como funcionan los ciclos humanos

6-8am: el ciclo mas alto de testosterona. perfecta union mente/cuerpo
9-11am: recargo de testosterona. conviene parar exceso de actividad

12-15h: mejor periodo para combinar serotonina con testosterona, mayor pico intelectual

16-18h: el bajon total, hacer algo en este periodo te arruina
19-22h: mejor momento para la intimidad

RESUMEN: Madrugad siempre a las 6h.

Descansad siempre de 9-11h y de 16-18h
A mi lo que me falta me lo inyectan...
 
parece el horario de un desempleado

te digo el ciclo real del hombre:

6 am de pie
7 am trabajando muy fuerte con el martillo y levantando vigas de Grey
15-19h terminas de trabajar depende de si es un día fácil o duro

desde que terminas de currar hasta las 23h, debes ejercitarte si el trabajo no te ha dejado exhausto, leer, estudiar, practicar lenguas o instrumentos, hacer higiene personal, ducharte, comer y relajarte para volver a la rutina al día siguiente

Los hombres

¿Porqué hay que costear públicamente el deterioro absoluto del cuerpo debido a esas vidas difíciles?
 

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Yo veo a algunas personas que están destruidas por llevar vidas duras.

Estrés, trabajos precarios, alimentación pobre...

Y siempre es lo mismo, la obsesión hetero del "he tenido relaciones". Cada vez tengo menos paciencia para aguantar a esos ignorantes.

Todo fantasmeo. Eres lo que haces. Eres muy hombre. Eres Julio Iglesias. Menuda falta de criterio. Con 20 años pues tiene un pase porque las hormonas te salen por las orejas, ¿Pero con 40-50 años?

Colega, deja de vivir así.
 
Vodka no.

Recién levantado por la mañana, con los pies desabrigados sobre una superficie fría (mejor congelada), primero hay que frotarse con fruición el plexo solar donde está el timo, y después frotarse detrás de las orejas con ambas manos, y a continuación ponerse con los brazos en jarras y puños cerrados como un gorila enfadado.

Todas las mañanas. Y el que haga pesas o ejercicios de calistenia los haga después.

Así vuelves a ser fuerte y nadie te dominará. Ni siquiera tú.
Gracias por la respuesta pero el timo está en el pecho y el plexo solar está más hacia el abdomen.
 
El sistema educativo y laboral actual han creado el timetable porque conocen perfectamente como funcionan los ciclos humanos

6-8am: el ciclo mas alto de testosterona. perfecta union mente/cuerpo
9-11am: recargo de testosterona. conviene parar exceso de actividad

12-15h: mejor periodo para combinar serotonina con testosterona, mayor pico intelectual

16-18h: el bajon total, hacer algo en este periodo te arruina
19-22h: mejor momento para la intimidad

RESUMEN: Madrugad siempre a las 6h.

Descansad siempre de 9-11h y de 16-18h
Y ducharse con agua fría de Alaska
 
Yo veo a algunas personas que están destruidas por llevar vidas duras.

Estrés, trabajos precarios, alimentación pobre...

Y siempre es lo mismo, la obsesión hetero del "he tenido relaciones". Cada vez tengo menos paciencia para aguantar a esos ignorantes.

Todo fantasmeo. Eres lo que haces. Eres muy hombre. Eres Julio Iglesias. Menuda falta de criterio. Con 20 años pues tiene un pase porque las hormonas te salen por las orejas, ¿Pero con 40-50 años?

Colega, deja de vivir así.

Da más estrés el estilo de vida de tener muchas relaciones sociales y salir todo el rato que levantarse a las 6 AM. Qué por otro lado no es raro en cualquier ciudad sin atascos.
 

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