Conejo europeo
Madmaxista
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No digo el intermitente de 16 horas que tan popular es, y que no le termino de ver el sentido, más allá de algo de disciplina individual. Digo de más de 16 horas.
Yo hago de vez en cuando de 36, 48, 60 y hasta 72 horas. Mi récord son 96 horas sin comer. Estoy intentando igualarlo ahora mismo. Ya llevo 48. Como poco estoy decidido a hacer 84.
No hago ayuno seco, ese sí que se me antoja peligroso. Así que tomo té, y agua con limón o sal.
Creo que es un ejercicio muy natural y beneficioso. El ser humano sin duda esté hecho para tener carencias de vez en cuando.
Se hace un poco duro a ratos, pero la mayor parte del tiempo estoy bien. Quizá un poco débil, pero nada exagerado. Tampoco me da hambre insoportable. Aprovecho periodos sedentarios para ayunar. Mi intuición me dice que no es buena idea hacerlo mientras se hace ejercicio intenso (musculación y demás).
¿Alguien más lo hace?
Yo hago de vez en cuando de 36, 48, 60 y hasta 72 horas. Mi récord son 96 horas sin comer. Estoy intentando igualarlo ahora mismo. Ya llevo 48. Como poco estoy decidido a hacer 84.
No hago ayuno seco, ese sí que se me antoja peligroso. Así que tomo té, y agua con limón o sal.
Creo que es un ejercicio muy natural y beneficioso. El ser humano sin duda esté hecho para tener carencias de vez en cuando.
Se hace un poco duro a ratos, pero la mayor parte del tiempo estoy bien. Quizá un poco débil, pero nada exagerado. Tampoco me da hambre insoportable. Aprovecho periodos sedentarios para ayunar. Mi intuición me dice que no es buena idea hacerlo mientras se hace ejercicio intenso (musculación y demás).
¿Alguien más lo hace?