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Consumo de azúcar al año

Blackest · 2021-06-18T19:52:15+00:00

Aclaración: Hablo del azucar blanco, el tipico azucar de sobre de echarle a las tostadas o al café, no a la glucosa u otros azucares presentes en los alimentos como las chucherias, coca cola etc (aunque no bebo ninguna bebida azucarada y solo me como algun kinder bueno de vez en cuando) En el ultimo año que estoy viviendo sólo me he puesto a mirar el consumo de azúcar ya que no es bueno para los dientes y pretendo reducirlo. Nunca antes le había prestado atención y lo cierto es que he consumido bastante menos de lo que esperaba. Recuerdo que de niño consumía bastante azucar y, para mi sorpresa, en un año he consumido algo menos de la mitad de un paquete de 1kg, cáculo que a ojímetro he consumido 400gr en un año, aunque tampoco sé si es lo normal, es poco o es mucho , o si es necesario el azucar o es mejor eliminarlo completamente (el azucar blanco de toda la vida, digo). Por favor abtenerse magufos de "1 lata de cocacola contiene 50 terrones de azucar", opiniones en contra o a favor del consumo de azucar pero sin desvaríos.