Que […] me dan los GORDOS comiendo ALUBIAS

RESUMEN DEL DEBATE · elaborado con IA

El mito de las legumbres flatulentas: el exceso de grasas, la causa real La legumbre ha sido demonizada durante años como la gran culpable de los gases y el malestar digestivo. Pero los análisis dietéticos recientes apuntan a que el problema no reside en la alubia, sino en lo que se come con ella.

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La legumbre es la nueva moda de la nutrición con "evidencia" y muchos estudios a favor, que nadie se ha leído y que probablemente son poco fiables. Sobre todo el lobby vegano va a redoblar campaña.

Dicho lo cual, lo de los gases y estar mal por las legumbres suele ser o bien gente sensible con una constitución digestiva débil y tendencia a la hipocondría, o más frecuentemente, gente que come en exceso alubias con chorizo, tocino, pan, alcohol y de postre un flan muy grande, pero la culpa es de las alubias...

Las legumbres son buenas, no es magia, pero para las personas con sobrepeso, flatulencias y falta de tono muscular que además no hacen ejercicio vigoroso, comer legumbres es positivo.
 

Yo estoy delgado/mazado y NO como legumbres, pero sí que como avena que es otra de esas cosas que supuestamente inflaman y engordan según ciertos mitos, y es todo lo contrario, la digestión es un poco más lenta pero el resto es mentira y tonterías.

Las personas con sobrepeso deben comer comidas de estas saciantes que llenan mucho y no engordan. La legumbre no engorda.
 
Lo que faltaba.
Ahora sale el otro metiéndose con las alubias.
Como si la gente estuviera fuerte por culpa de las legumbres.
A algunos críticos sólo les faltaba meterse con esto. Ya hemos tocado fondo.
A continuación una foto de lo que todos los ignorantes creen que es una comida buena de verdad:
 
@CUATERBAC lo de que te auto-contestes y te des auto-zanks con tus propias multis es ya una conducta muy extraña meparto: meparto:

Por cierto las alubias son super nutritivas y están riquísimas. Que tú tengas sobrepeso y estés a dieta no es motivo para desprestigiar esta gran legumbre
 

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