Que rasgo viejuno avejenta más a un hombre?

Papada y bolsas de ojos: los rasgos que más avejentan a los 45​

Hay quien sostiene que las canas y la calvicie son los rasgos de la lista con arreglo más rápido, cosa de una sesión de peluquería o de máquina. Y no son, sin embargo, los que más avejentan según las respuestas del hilo. La conversación arranca con un hombre de 45 años que compara las fotos de 2019 con lo que le devuelve el espejo y no se reconoce: alopecia, papada, bolsas incipientes bajo los ojos. Pregunta qué rasgo envejece más y la respuesta se repite con una insistencia incómoda. No es el pelo. Son los rasgos que avejentan de cuello hacia arriba.

La papada y el óvalo facial, el diagnóstico más repetido​

La primera coincidencia es la mandíbula. No la papada del gordo, matizan varios, sino la pérdida de definición en la frontera entre el cuello y el mentón: cuando la piel deja de estar sujeta y la cara se desliza unos milímetros hacia abajo. A eso se suman el rictus nasogeniano —las dos líneas que bajan desde la nariz— y la pérdida de óvalo facial. La cara se alarga, la mirada pierde marco y el conjunto añade años más rápido que cualquier entrada en el pelo.

Hay una segunda vuelta de tuerca. La gordura mal repartida, barriga incipiente con extremidades delgadas y flácidas, recibe el nombre de cuerpo de señor mayor. Un tronco ancho sobre brazos y piernas de palillo pesa más en la percepción de edad que el mismo peso repartido por todo el cuerpo. Y hay quien añade que la papada afea a un hombre más que cualquier otra cosa, aunque sea la consecuencia y no la causa.

Canas, calvicie y tintes: lo que tiene arreglo delata menos​

El pelo blanco es el rasgo más discutido. Una parte sostiene que el blanco remite directamente a la cincuentena; otra recuerda que hay quien encanece a los 25 y a los 45 conserva cara de crío, una horquilla de treinta años que invalida la regla. Hay acuerdo en que las canas se resuelven en una sesión de peluquería, y por eso pesan menos que lo irreversible. El tinte, eso sí, tiene técnica. Mejor un semipermanente que matice y deje ver el fondo, el tono sobre tono, que un color plano: el bloque negro uniforme sobre una cara castigada canta mucho.

La calvicie genera división. Frente a la tesis de que ningún hombre guapo es calvo, se responde que la recesión de la línea capilar elimina el marco de la cara y añade años. En el capítulo de la dejadez aparecen los pelos de la oreja, que no envejecen por sí mismos pero delatan que nadie se está mirando de cerca. También el bigote teñido y el contraste de un pelo imposiblemente oscuro sobre piel agotada.

Las bolsas bajo los ojos: donde se concentra la mirada​

Si hay un rasgo que genera unanimidad nerviosa es la ojera. Todo el mundo mira a los ojos, y unos ojos hundidos, con bolsa y con mancha, arrastran al resto de la cara. Alguien admite que está en pleno proceso y le da pánico, después de años aparentando veinteañero. Una de las respuestas apunta a la retención de líquidos por exceso de hidratos y recomienda beber tres litros de agua al día. Otras hablan de manchas y de decoloración de la piel, y hay quien recomienda operarse las bolsas, como hizo una suegra.

Barriga con extremidades de palillo: el cuerpo también cumple años​

El tono muscular entra en la ecuación más tarde, pero con fuerza. Se discute cuántas dominadas hace la población adulta: los chavales de veinte llegan porque pesan 60 o 70 kilos; a los 40 el mismo hombre está por encima de los 80 y la fuerza sola no compensa. La piel arrugada sobre brazos finos, las chinchorrillas, resume un deterioro que la cara por sí sola no explica. La versión femenina del mismo test, apuntada de pasada, señala la pérdida de volumen del glúteo y cierto corte de pelo con flequillo.

Y no es solo el músculo. La forma de moverse, la armonía, no ir encorvado. Quien practica artes marciales desde niño y llega a los 40 sin arrastrar los pies ve cómo le calculan bastantes menos años, incluso delante de alguien que trabaja profesionalmente con la imagen. El vigor se percibe antes que la arruga.

El rasgo que no sale en el espejo: la cartera​

La respuesta más repetida en el hilo no se ve en el espejo. Falta ser pobre, resume una de las corrientes: el dinero resuelve casi todo lo demás. En la misma línea se argumenta que las canas pesan mucho más cuando van acompañadas de un descuido general en el vestir que cuando el mismo pelo blanco aparece sobre una americana. Alguien llega a sumarse un 64,1% de deterioro autopercibido entre todos los rasgos de la lista.

¿Es la testosterona la que decide cómo envejeces?​

La testosterona acabó monopolizando el tramo final. Un bloque defiende la terapia de reemplazo hormonal cuando el análisis devuelve valores bajos —se cita un caso con la testosterona total en 150 después de los 50, con entrenamiento y dieta de por medio— y sostiene que reponer devuelve el vigor perdido. El bloque contrario responde que eso es un eufemismo para el ciclo suave de anabólicos, que alterar las hormonas por vía artificial pasa factura y que lo fisiológico es lo que produce el cuerpo: entrenamiento de fuerza tres días por semana, comida real, ocho horas de sueño y menos estrés. La discrepancia no se cierra.

La luz es la última coartada. Quien abrió la conversación ya lo había apuntado: según cómo le dé la luz, se ve con su cara de siempre. La pregunta es si eso es un consuelo o es, precisamente, el diagnóstico. ¿Cuánto de lo que llamamos envejecer está en la cara y cuánto en habernos mirado por primera vez sin filtro?