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Lo que hay que leer. Comparar correr con el azúcar de la fruta.correr es tan prescindible como comer fruta.
prescindible por completo. da más problemas que beneficios.
sociológicamente son tan equivalentes en la propaganda sistémica que la gente que hace la una es mayoritariamente la misma que come la otra y está obsesionada con la salud.Lo que hay que leer. Comparar correr con el azúcar de la fruta.
en su caso -sobrepeso, probable aromatización- creo que sería mejor entrenar en ayunas e inmediatamente meterse un desayuno paleolítico alto en proteínas cigot fritos con beicon, cigot duros, queso, café con mantequilla, nata, etc. Las mioquinas y demás ordenarán al cuerpo enviar los nutrientes donde sea necesario y reparar.(mensaje citado en revisión)
Eres completamente erróneo. Los carbohidratos (glucosa) son lo más eficientes a la hora de la oxigenación de la mitocondria, que es esencial para regular el metabolismo. La proporción debe ser mínimo 2/1 entre carbos y proteínas, e incluso a veces en personas con mucha demanda física 3/1. Deja de decir tonterías de toda la secta antiazúcar que lo único que hace es crear gente trastornada por algo que lleva milenios con nosotros.sociológicamente son tan equivalentes en la propaganda sistémica que la gente que hace la una es mayoritariamente la misma que come la otra y está obsesionada con la salud.
Ya me olía que iba usted mal pero no suponía que lo hacía con tanto descaro. A lo suyo, a correr por ahí, y no me hable más, gracias.Eres completamente erróneo. Los carbohidratos (glucosa) son lo más eficientes a la hora de la oxigenación de la mitocondria, que es esencial para regular el metabolismo. La proporción debe ser mínimo 2/1 entre carbos y proteínas, e incluso a veces en personas con mucha demanda física 3/1. Deja de decir tonterías de toda la secta antiazúcar que lo único que hace es crear gente trastornada por algo que lleva milenios con nosotros.
No te fijas en lo que pongo. Comparaste el azúcar de la fruta con correr, qué disparate. No sé qué nivel cultural tendrás.Ya me olía que iba usted mal pero no suponía que lo hacía con tanto descaro. A lo suyo, a correr por ahí, y no me hable más, gracias.
Le advertí que no me hablase más. Ignoró mi petición. Y a correr.No te fijas en lo que pongo. Comparaste el azúcar de la fruta con correr, qué disparate. No sé qué nivel cultural tendrás.
Vaya, tenía una mala imagen y una idea equivocada de él.G0der CUATERBAC al final casi se me saltaban las lágrimas. Es brutal el BUEN CORAZÓN que tienes
Toda esta demonización a los carbohidratos es de gente muy ignorante. Estas totalmente perdido.Ese es el problema, tío, que no tienes ni idea pero a mí me da igual. Yo sé lo que me funciona.
Y otro por ahí aconsejando carbohidratos a una persona con sobrepeso...