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Legumbres: ¿Comida de subsistencia o pilar nutricional
Análisis de la tensión entre legumbres y carne: ¿Son un pilar nutricional o solo alimento para ganado?
282 respuestas · última actividad 1 Jul 2025
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Barnard y Fung: dos dietas opuestas contra la diabetes tipo 2
Vegana baja en grasas contra cetogénica: dos teorías opuestas reclaman frenar la diabetes tipo 2. El problema no sería el hidrato, sino su concentración
193 respuestas · última actividad 7 May 2025
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Aceites vegetales y obesidad: el aceite de oliva no es el culpable
Un vídeo señala a los aceites vegetales como causantes de la obesidad y los infartos. El matiz clave: el aceite de oliva es de fruto, no de semilla.
149 respuestas · última actividad 5 May 2025
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Autofagia y ayuno: el 60% menos de calorías y tres comidas
Un Nobel de 2016, ayunos de 16 a 22 horas y la tesis de comer tres veces al día: qué sostiene la autofagia y qué queda en el aire
156 respuestas · última actividad 2 Abr 2025
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Dieta vegana: B12, dientes y articulaciones bajo sospecha
El testimonio de quien recuperó las rodillas comiendo grasa animal reabre la pugna entre dieta vegana y omnívora: B12, dientes y articulaciones en el centro…
433 respuestas · última actividad 7 Mar 2025
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Desayunar o no: qué dicen los foreros sobre el ayuno matutino
«Desayunar significa romper el ayuno»: el debate del foro divide entre quien defiende el ayuno matutino y quien avisa del pico de insulina del zumo
169 respuestas · última actividad 17 Feb 2025
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El negocio de las carreras 'de pinta y colorea': ¿quién paga el nivel de vida?
Nutricionistas, psicólogas y coach con un nivel de vida que no cuadra con su facturación: el debate sobre quién sostiene realmente esa burbuja de empleos.
143 respuestas · última actividad 8 Feb 2025
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De 120 kilos a 100: el debate sobre el déficit calórico
1,70 m y 120 kilos: el choque entre el déficit calórico y el eje hormonal. Del arroz con atún de 100 euros al debate sobre la insulina.
218 respuestas · última actividad 7 Feb 2025
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Debate nutricional en un foro: sebo contra cereales
Un hilo de foro enfrenta a defensores del sebo animal como base de la dieta con quienes recuerdan que los cereales han alimentado a la humanidad durante…
132 respuestas · última actividad 5 Nov 2024
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Magnesio: dosis reales, absorción y el temor al exceso
Dos dosis de dos gramos de citrato, 650 mg de magnesio iónico, un mareo matinal y piernas que dejan de doler: la experiencia no tiene veredicto
93 respuestas · última actividad 24 Oct 2024
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Colesterol y triglicéridos altos: cómo interpretar la analítica
Un colesterol a 240 dispara el debate: los cocientes HDL y triglicéridos, la GGT, la ferritina y el papel real del LDL en la analítica
219 respuestas · última actividad 23 Oct 2024
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Debate en foro: hidratos, dietas y descalificaciones
Un hilo de foro discute sobre hidratos, dietas carnívoras y suplementos con insultos y acusaciones cruzadas
129 respuestas · última actividad 16 Oct 2024
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Carne de pasto: el sobreprecio que divide al consumo
La carne de pasto se vende sin certificado oficial y con sobreprecios que llegan a 41 euros por 1,5 kilos. El invierno, el forraje y la compra directa al…
110 respuestas · última actividad 28 Sep 2024
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Nutricionista no logra bajar peso a un cliente
Un usuario relata un mes y medio de dieta sin perder peso y el foro debate sobre nutrición, metabolismo y fuerza de voluntad.
141 respuestas · última actividad 9 Sep 2024
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Mantequilla light y pan retirado: el problema de no saber comer
La mantequilla light lleva solo un 45% de grasa y aditivos, mientras el pan se retira por prescripción médica. Saber comer se ha vuelto cosa de minorías.
230 respuestas · última actividad 23 Jun 2024
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Segre: supuestas infidelidades de su novia ante 150 invitados
Massimo Segre usó el anuncio de su boda para exponer ante 150 invitados las supuestas infidelidades de Seymandi, que estudia acciones legales
125 respuestas · última actividad 14 May 2024
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Dieta sin verdura ni fruta: el menú diario que divide al foro
Un menú idéntico cada día a base de huevos, pollo y atún en lata a examen: los avisos sobre mercurio, fibra y proteína que recibe quien pide analizar su dieta
40 respuestas · última actividad 11 May 2024
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Dietas bajas y muy altas en hidratos se asocian a más mortalidad
Un estudio asocia las dietas bajas y muy altas en hidratos con más mortalidad. El punto óptimo, un 55%, equivale a casi 300 gramos diarios
237 respuestas · última actividad 28 Abr 2024
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El desayuno, cuestionado: «se puede vivir perfectamente sin desayunar»
Un participante en un foro sostiene que se puede vivir sin desayunar. El debate enfrenta la tradición dietética con el ayuno intermitente y los horarios…
106 respuestas · última actividad 21 Ene 2024
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El médico le dijo que el ayuno solo traería gastritis
Un médico asegura que el ayuno solo provoca gastritis; decenas de relatos defienden lo contrario y apelan a la autofagia y al Nobel de Medicina
114 respuestas · última actividad 11 Ene 2024
